金秋十月，丹桂飘香。随着气温逐渐降低等自然因素变化，各类秋冬季传染病将进入高发期。国庆假期将至，广大公众旅游、探亲和聚餐增多，人员流动性和聚集性的增多伴随呼吸道、肠道、媒介生物性传染病等疾病的传播风险的上升。温馨提示广大公众，假期期间要采取必要的防护措施，谨防新冠病毒感染、诺如病毒性腹泻、流感、出血热、猴痘等传染病。
#01
新型冠状病毒感染
目前，我市新冠病毒感染疫情进入本年度第二波疫情流行尾期。若出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状，应减少与他人接触，根据病情戴上口罩及时就医。
健康提示：
▲做好个人防护。科学佩戴口罩，注意卫生习惯，做到勤洗手、常通风、少聚集。居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。
▲加强健康管理。日常要密切关注家人和自己的健康状况。如发现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，避免带病上学或上班，减少与同住人员近距离接触。必要时及时就诊，就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。
▲增强自身免疫力。提高自身免疫力是预防各种疾病的重要手段，请广大市民保持规律作息，适当锻炼身体，合理膳食，多喝水，保持良好心态，坚持健康文明生活方式。
#02
诺如病毒性腹泻
秋冬季是诺如病毒性腹泻的高发季节，假期期间群众探亲访友、外出聚餐的活动明显增多，发生感染性腹泻的风险也进一步增大，因此群众应注意把好“病从口入”关。
健康提示：
▲预防感染性腹泻，关键在于养成饭前便后洗手的习惯，保持环境卫生，及时清洁消毒。地面或者物体被患者呕吐物或排泄物污染后，应在做好个人防护的前提下，立即清理和消毒污染物。
▲注意饮食卫生，保持良好的饮食习惯。不吃腐败变质的食物，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开。生食瓜果一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。保证饮水卫生，饮用水用具要定期消毒，不喝生水。
▲托幼机构、学校等集体单位应加强食品及饮用水安全管理，食品从业人员出现腹泻、呕吐等胃肠不适者应暂时脱离岗位。做好班级晨午检及因病缺勤登记工作，一旦发现儿童、学生出现呕吐、腹泻等症状，应及时将患者送到医院诊治并报告相关部门。
#03
流行性感冒
10月份，我国北方地区即将进入流感流行季节。流感具有传染性强、传播速度快等特征，主要经由空气、飞沫进行传播，学校、托幼机构、养老机构等人群聚集的场所，容易引起暴发流行。
健康提示：
▲日常防护措施：保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；养成勤洗手的习惯，用肥皂或洗手液及流动水洗手；定期开窗通风，做好通风与环境消毒等工作；尽量避免去人群聚集场所。在环境密闭、通风不良等场所与他人近距离接触时，应正确佩戴口罩。
▲接种流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感的有效手段。根据“中国流感疫苗预防接种技术指南”，重点和高风险人群优先推荐接种流感疫苗。
▲及时就医：出现流感样症状（体温≥38摄氏度，有咳嗽或咽喉疼痛）后，应避免带病上学或上班；接触家庭成员及外出时，佩戴口罩。
#04
流行性出血热
我市是流行性出血热的传统疫区和自然疫源地，随着秋冬季的到来，野栖鼠种进入人居环境，人－鼠接触暴露机会增多，出血热发病风险上升。出血热是由携带汉坦病毒的鼠类通过其唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或直接噬咬人等途径，直接或间接传染给人。
健康提示：
▲接种疫苗是防控出血热的主要手段，高发地区16～60岁的适龄人群应尽早接种出血热疫苗。
▲加强个人防护，尽量避免接触鼠类及其排泄物污染物；在村周、果园、菜园、养殖场等重点场所可长期实施灭鼠、防鼠措施；不吃生冷特别是鼠类污染过的食物、水等；清理脏乱杂物和废弃物（如麦草、玉米秸秆等）时，要戴口罩、帽子和手套。
▲一旦出现发热、肌肉酸痛、皮肤出血点等症状应及时到医院就诊。
#05
猴痘
猴痘病毒主要经黏膜和破损皮肤侵入人体。传染源包括猴痘病例及感染的啮齿类动物、猴和猿等非人灵长类动物。临床表现主要为发热、皮疹、淋巴结肿大等。
健康提示：
▲避免与不了解其健康状况的人员发生性行为，如存在可疑接触史，应主动报告，不要再与他人密切接触，出现皮疹、疱疹、发热等症状，应及时就医，并告知医务人员可疑接触史
▲发现性伴有皮疹、疱疹（皮肤、黏膜、生殖器、肛周）等，要避免与其发生性行为等密切接触，并劝其尽快就诊。
▲出境旅游人员，要关注目的地国家和地区猴痘疫情信息，如需赴疫情流行地区，不接触啮齿类、灵长类等野生动物及其污染的环境。
#06
登革热
今年以来，全球登革热疫情形势严峻，已成为全球性的公共卫生问题。国庆假日期间，跨省旅游活动增多，外出旅行要注意防范蚊虫叮咬。我市尚无登革热传播的媒介蚊种，但具有国内外登革热疫情地区旅行史的人员仍然存在异地感染风险。
健康提示：
▲出行前密切关注目的地登革热疫情情况，尤其是前往有登革热疫情地区旅行的朋友，要准备防蚊灭蚊用品，如：灭蚊灯、防蚊液、蚊香、驱蚊剂等。到户外活动时，尽量穿浅色长衣长裤，裸露的皮肤及衣服可喷涂驱蚊剂；室内装防蚊纱门纱窗，睡觉时要挂蚊帐等。
▲提高自我就诊意识。前往登革热流行地区返回后进行15天的健康监测，如出现发热、皮疹、头痛、关节痛、肌肉痛等症状，请及时到医院就诊，主动提供相关旅居史信息。
#07
疟疾
疟疾俗称“打摆子”，是由疟原虫寄生于人体引起的寄生虫病。主要经蚊虫叮咬传播，也可通过输入带疟原虫的血液及母婴感染。典型的临床表现为周期性的寒战、高热和出汗，可能伴有头痛、乏力、呕吐、腹泻、肌肉和关节疼痛等。泰国、印度尼西亚、越南、巴西、缅甸等热门旅游国家均有疟疾病例报告。我省疟疾病例输入主要来自非洲国家。
健康提示：
▲疟疾目前缺乏有效的疫苗，前往疟疾流行区旅游或务工时，应携带充足的防蚊药具，做好防蚊灭蚊的工作。
▲做好健康监测。从疟疾流行区归国后开展健康监测，如出现寒战、发热、出汗、疲劳等症状，请及时到医院就诊，及时告知医生旅居史。早期诊断和治疗有利于及时治愈疟疾，避免出现严重并发症，同时有助于减少疟疾传播。
编辑丨市卫生健康委员会宣传和信息化科 伍寰荣
