进入冬季，随着气温下降，有一种疾病也进入高发期，其来势凶猛，死亡率高，并且趋于年轻化，它就是心梗。
天气寒冷，血压容易升高，血管内压力增大，血流对血管斑块的冲击力增强，可能导致斑块破裂脱落，进而引发心梗。
气温波动大。温差较大可能使得血管收缩、血压升高，容易诱发心梗。
炎症反应加剧。冬天感冒和呼吸道疾病高发，可能导致身体出现炎症，有动脉粥样硬化、血管斑块的老年人，斑块会出现不稳定的情况，可能发生脱落。
冬天户外运动减少，并往往食用较多高油高脂食物来抵御寒冷，可使得血液黏稠度增加，血液循环减慢，从而形成血栓，堵塞血管，引发心梗。
心梗发生时，年轻人和老年人的症状往往有较大差异。识别这些症状，对于及时救治非常重要。
典型症状：常出现持续胸痛伴大汗、放射痛。
心梗的胸痛特点：疼痛位置模糊、钝性疼痛、常伴有放射痛，运动或提重物时加剧。
医生提醒：当出现长达10分钟至15分钟，明显感觉压榨性胸部钝痛，一定要提高警惕，及时就医。
随着年龄的增加，出现典型心梗症状减少，出现不典型症状的情况增加。
不典型症状：胸闷、恶心呕吐、上腹痛、气短、乏力、心慌、烦躁、后背痛、晕厥、牙痛、下颌痛。
医生提醒：有相关基础疾病的人群如出现以上症状，要提高警惕，及时就医。
晨练时：冬季早晨温度较低，晨起时人体交感神经兴奋，血压也常在这个时间段增高，此时锻炼容易加重心脏疾病。
空间转换、温差巨大时：有心血管相关基础疾病的人群，冬季如果从温度较高的室内，进入寒冷的户外，要特别注意防寒保暖，以免血管骤然收缩，诱发心梗。
饱餐后：此时大量血液流向胃肠道，导致心脏的供血相对减少，心脏负担加重，患有冠状动脉粥样硬化的人群容易出现心肌缺血缺氧的情况，进而可能引发心梗。
用力排便时：用力排便可引起血压骤然升高，心脏负担增加，冠心病患者可能出现心绞痛，甚至发生心梗。
洗澡时：有些人洗热水澡时间较长，浴室内水蒸气较多，可能导致缺氧，诱发心梗。
情绪激动、愤怒焦虑时：引起血压升高、心率加快，可能引发心梗。
熬夜、过度疲劳时：熬夜会导致内分泌和神经系统紊乱，使血压升高、心率加快，加重心脏的负担。
一旦发生急性心梗，牢记这两点：
立即拨打120急救电话。
在救护车到来之前，尽可能保持安静休息状态，减少耗氧。
冬天高血压患者要特别关注血压变化，遵医嘱使用适当的降压药。
冬季寒冷，老年人和冠心病人群尽量选择室内运动。
来源：央视财经《职场健康课》
监制：柯成韵
主编：李亦阳
编辑：彭琳
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