2024年是充满挑战更是充满机遇的一年，在教育转型的新形势下，我们必须积极主动应对新变化、经受新考验、拿出新举措、创造新奇迹，所以我将今天讲话的主题确定为“砥砺奋进强自律。挺膺担当强内驱，努力用更加辉煌的成绩向建国75周年献礼”，希望同学们在自律自强中实现青春梦想，在激发强大内驱中绽放绚丽之花，矢志成长为有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年。为此，我对同学们提出六点期望和要求：
一是要坚持在自律中走向自强，必须树立远大的理想目标。
习近平总书记指出：“立足新时代新征程，中国青年的奋斗目标和前行方向归结到一点，就是坚定不移听党话、跟党走，努力成长为堪当民族复兴重任的时代新人。”百廿泰中，以原中共中央总书记胡锦涛、两院院士李德仁及欧洲科学院外籍院士胡振江、著名教育学家袁振国教授等为代表的杰出校友们无一不在青年时代就立下为民族崛起复兴而读书的伟大志向，他们始终勇立国家振兴的时代潮头，为伟大祖国从站起来、富起来到强起来贡献出毕生心血。读书报国、学习报国已然成为一代代泰中人一脉相传的使命与担当。薪火相传，责任永续，今日之中国、当下之时代，你们施展才干的舞台无比广阔，实现梦想的前景无比光明，每一位同学都应把自己的人生理想、高考目标同祖国的前途、民族的命运紧密相连，涵养家国情怀，丰富实践历练，努力成长为可堪大用、能担重任的栋梁之才。
二是要坚持在自律中走向自强，必须激发一往无前的强大内驱力。
奋斗是自律的最强底色，发自内心的奋斗才会赢得美好的未来，才会获得成功最持久最深沉的内驱力量。民族复兴的使命要靠奋斗来实现，人生理想的风帆要靠奋斗来扬起。放眼中国，C919大飞机实现商飞，国产大型邮轮完成试航，神舟家族太空接力，“奋斗者”号极限深潜，一个个“中国奇迹”无不凝结着奋斗者的辛勤付出和汗水；放眼百廿泰中，从2020年老高考完美收官到新高考“三连胜”，从省首批高品质示范高中建设成功立项，到结项验收、成为全市唯一一所江苏省高品质示范高中，一个个“泰中奇迹”无不凝结着全体泰中人团结奋进的干劲和闯劲。实践证明，奋斗是新时代主题，是一切成功的密码，是辉煌泰中的诠释。希望你们全速奔跑、不懈奋斗，以勇争第一、誓创奇迹的姿态，不断激发挑战极限的强大动力，遇见更好的自己，遇见最好的泰州中学。
三是要坚持在自律中走向自强，必须养成良好的行为习惯。
习惯的力量是巨大的，好习惯成就好未来。良好的习惯是自律自强的集中体现。优秀的同学都有很好的习惯，是好的习惯成就了他们。我们一定要改掉坏毛病、养成好习惯。首先要抓好时间管理，争做时间的主人，合理规划时间，充分利用碎片时间、边角时间，做到争分夺秒、心无旁骛，不沉迷手机、游戏、网络，不谈恋爱、不看闲书、不聊闲话。其次要修身明德养性。严格遵守《中小学生守则》，全面提升核心素养，做到爱党爱国爱人民，好学多问肯钻研，勤劳笃行乐奉献，明礼守法讲美德，孝亲尊师善待人，诚实守信有担当，自强自律健身心，珍爱生命保安全，勤俭节约护家园。我相信好习惯的培养和自我的淬炼定能让你们拥抱更美好的未来。
四是要坚持在自律中走向自强，必须讲求正确的方式方法。
自律的意义不是日复一日的重复，而是突破和改变，找到最适合自己的学习方法，才能真正走向自强。要根据自己的思维习惯，结合高中各学科的学科特点和学习要求，探索出适合自己的高效学习法。课堂是学习的主阵地，你们要努力掌握高效听课的学习方法，如课前预习，带着问题去听课，主动思考、听记结合，积极参与老师的课堂提问和同学间的讨论互动；课后及时复习，限时、独立完成作业；大胆质疑、勤于反思、及时整理；强优势、补短板，注重学科平衡，强化文科积累；关注高考变化，及时调整复习策略，做到精准备考。只有科学的方式方法才能让你的自律和奋斗更加有效，从而跑出成就精彩人生的加速度。
五是要坚持在自律中走向自强，必须涵养坚韧的意志品格。
天行健，君子以自强不息。习惯养成需要坚持，而坚持需要强大的意志力做支撑。“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”韧者笃行，韧则行远。从冰雪长津湖，到载人航天梦;从“三个不相信”精神，到“四特”（特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献）航天载人精神，无数中华儿女用“千磨万击还坚劲”的坚韧意志绘就出如今山乡巨变、山河锦秀的时代画卷。事业因执着而成功，人生因坚韧而出彩。或许你是处于百天冲刺的高三同学，又或者你是处于积累沉淀期的高一高二同学，坚强的意志都能助你攻坚克难、行稳致远。当然坚韧的品质不是与生俱来的，不弃微末、不舍寸功，有滴水穿石的坚持和耐心，才能培养韧性。希望同学们在奋斗中磨砺意志、坚持不懈、永不言弃，让坚韧成为出彩人生的密码。
六是要在自律中走向自强，必须葆有乐观向上的心态。
保持自律，离不开自身的专注力，而专注力的好与坏，取决于自己的内核是否稳定。只有拥有稳定的内核、良好的心态，才能在自律的土壤里结出最灿烂的果实。你们要学会和同学、老师、家长融洽相处。学会欣赏自己的同伴、学会尊重老师的教诲和批评、学会理解家长的教育和用苦良心，所有的欣赏都将是你比学赶帮超的动力，所有的谆谆教诲都能让你变成更好的自己，所有的耳提面命都是你人生道路上的宝贵财富。同时你们还要学会正确面对得失。奋斗的道路不会一帆风顺，往往荆棘丛生、充满坎坷。而强者，总是从挫折中不断奋起、永不气馁，任何时候你不放弃，一切都还有可能，只要你满怀希望，就会所向披靡。
同学们、老师们，拥抱新学期，焕发新气象，踏上新征程，希望全体泰中人以龙腾四海的干劲闯劲，开拓创新、奋发进取，全力谱写泰州中学高质量发展的新篇章，努力用更加辉煌的办学业绩向新中国成立75周年献上一份贺礼！
最后，祝同学们新学期如龙腾飞，学业有成，金榜题名！祝老师们阖家幸福，工作顺利，万事如意！祝我们泰州中学飞龙在天，2024年高考更加辉煌！
谢谢大家！
一个AI：记得有据统计数据显示，全国抑郁病等心理疾病发病情况，学生占半数以上。近年来，学生出事的案例时有发生，可以说到了可怕的地步。河南的双休政策开了个好头，现在江苏跟上，说明大的趋势在向好。希望其他省份赶紧跟上。试想全省用同一张卷子，大家都卷与大家都不卷，都一样。孩子是祖国的未来，孩子身心健康发展才有未来。孩子压力小了，得到休息了，身体自然会好，问题自然得到缓解，问题学生自然会减少，出事自然会少。为河南点赞，为江苏点赞。期待这股春风早日刮到全国。
