자연 그대로의 고추 vs 인공 매운 소스
공장에서 만든 매운 소스를 찾는 사람들은 자연 고추보다 저렴하고, 맛이 자극적이어서 가성비가 좋다는 주장을 하고 있다.
몸속 세포의 손상, 노화 늦추는... 고추의 성분은?
건강에는 자연 고추가 최고다.
콜레스테롤 줄여 혈관에 좋아...혈액 순환 돕고 인지기능에 기여
고추씨에는 나쁜 콜레스테롤을 줄여 혈액-혈관 건강을 돕는 불포화 지방산이 23~29% 포함되어 있다.
다이어트에 좋은 이유?... 매운 음식 과식하면 위 점막에 나빠
캡사이신이 많은 매운 고추가 다이어트에 좋다는 연구결과가 많이 나오고 있다.
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