初候 鸿雁来
次候 玄鸟归
末候 群鸟养羞
白露（2024年09月07日）是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气，时至白露，“白露”是反映自然界寒气增长的重要节气。天气渐渐转凉，寒生露凝。古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名"白露"。
白露——养生
中医推荐小儿秋季养生
小儿易受外界环境变化影响，因此进行节气推拿对小儿增强体质、预防疾病尤为重要。
推拿原则
养气润燥：白露时节，天气转凉且干燥，推拿应以养气润燥为主，帮助小儿适应季节变化。
健脾和胃：推拿过程中注重调理脾胃功能，促进消化吸收，增强小儿体质。
滋阴润肺：秋季主燥，易伤肺，推拿需关注滋阴润肺，预防呼吸道疾病。
常用小儿推拿手法
摩腹手法：将掌心放在孩子腹部，做顺时针摩腹50次，再做逆时针摩腹50次。
作用：健脾益胃，帮助消化，调理积食等症状；逆摩腹可改善寒泻、脾虚等症状。
1. 捏脊
位置：位于后背正中，整个脊柱。
手法：从下往上捏，阳气顺势生发，对阳虚、气虚、体寒的孩子效果好。适合早晨和上午捏。
作用：强身健体，增强免疫力，适用于一切虚弱之症，尤其消化道病症。
2. 按揉足三里
位置：小腿外膝眼下四横指（用小儿的手取），胫骨外侧约一横指处。
手法：用拇指指端着力按揉30-50次，两侧都要按。
作用：强壮身心，调理脾胃问题，促进营养物质吸收。
3. 补肺经
位置：无名指末节罗纹面。
手法：以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动，由指端向指根方向直推为清，称清肺经。此处选用清肺经，推100～300次。
作用：滋阴润肺，预防和治疗呼吸道疾病，如咳嗽、支气管炎等。
白露——万卫中医
5次，赠送1次小儿推拿
——优惠价格
224.8元
10次，赠送2次小儿推拿，2次穴位贴敷
——优惠价格
449.6元
中/国/传/统/二/十/四/节/气
-END-
关注公众号
办群众满意医疗机构
做温暖健康守门人
