随着养生知识的普及，可谓是越来越多的人日常水杯里都泡上了枸杞啊、红枣啊，但是你知道吗？有一味中药，保温杯里泡上它，对于调理亚健康有很大的帮助，因为它具有健脾补气、滋阴润肺、益肾的作用，那它是哪位中药呢？就是黄精，没想到吧，不过中医认为黄精虽好，但是单凭一味药的话，力量略有不足，所以今天李医生就给大家讲讲它的搭配。
那首先黄精搭配麦冬，可以养阴润肺，适合用于肺阴不足的人群，我们说肺为华盖，覆盖其他四脏之上，起到保护的作用，所以当肺功能正常的时候，我们身体就可以抵御外邪，但是当肺不好，比如说肺阴虚了，那我们身体就容易受到外邪侵入，而导致肺脏的宣发和肃降功能失常，出现咳嗽、咳痰、气短气喘、害怕风寒、口干口渴、面色苍白或萎黄等表现，那这时候你就可以参考黄精搭配麦冬。
第二个就是黄精搭配白术，可以健脾益气，适合用于脾胃不好，特别是脾气虚的人群，所以如果说你有出现像精神状态差、食欲不振，不想吃东西，或者吃点东西就胀的厉害，另外呢还时常感觉身体乏力，很累不想动，甚至累的不想说话那样，伸出舌头一看，舌质淡，舌苔薄白，那这时候你 就可以参考黄精和白术来改善。
第三个就是黄精搭配枸杞子，可以养肾益精，适合用于肾精亏虚的人群，我们说肾为先天之本，能储存与封藏精气，促进机体的生长，但是当肾精不足的时候，人就会出现像腰酸腰痛、两腿发软、头晕耳鸣、失眠多梦、四肢乏力，另外还有年纪轻轻头发发白的情况，那这时候你就就可以参考这两味药。
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