千年古城建水，犹如云南一颗熠熠生辉的明珠，不仅蕴藏着丰富的文化遗产，更坐拥独特的自然风光与各种美食。在这里，每一天的十二时辰都充满了不同的韵味与惊喜，让人在康养之旅中感受到无尽的幸福与宁静。
夜幕下的建水，古城渐入梦乡。青石巷陌，古色古香的建筑在微光中更显宁静。此时，朝阳楼，这座沧桑古城楼在夜色中愈发庄重，仿佛引领你穿越回临安府的繁华往昔。
泸江河畔，十七孔桥在月色中静卧。月光洒落桥面，与桥下流水交相辉映，绘就一幅静美画卷。在此，你可静待黎明，感受时光流转与自然的和谐。
天边初露鱼肚白，团山民居在晨曦中苏醒。清代民居建筑群，以其独特风格与文化内涵，吸引着无数旅人。漫步其间，古朴与宁静弥漫，历史的回响在耳畔轻拂。
晨光洒落文庙，庄重而神圣。这里是古代学子的求学圣地，如今书香依旧。步入文庙，感受那份历史的厚重与文化的韵味。
朝阳初升，朱家花园迎来新日。漫游这座以精美雕刻与文化底蕴著称的清代民居，别有一番风味。或者，于街巷之间寻觅一隅，品尝地道的建水早餐，如草芽米线，品味那份独特风味。
上午时分，临安府署等你探寻。这座古代政府机构建筑保存完好，见证了建水作为滇南政治、经济、文化中心的辉煌。深入其中，感受历史的厚重与文化的魅力。
午餐之际，紫陶小镇邀你共赏紫陶之美。这里是建水紫陶的发源地，你可以欣赏精美作品，甚至亲手体验制作之乐。之后，可到临安饭店、禧院酒店品尝地道美食汽锅宴，让你在品味中感受紫陶文化的独特魅力。
午后，建水燕子洞等你探秘。溶洞壮观，钟乳石林立，燕子栖息。乘船游览，感受大自然的鬼斧神工与神秘莫测。
傍晚，古城再次热闹。店铺摊位琳琅满目，手工艺品与特色小吃任你挑选。古建筑与人文景观交相辉映，品味那份独特的韵味与风情。
夕阳西下，泸江河畔的十七孔桥在余晖中更显美丽。再次踏上桥面，欣赏夕阳美景与河面倒影，感受宁静与和谐。
夜幕降临，古城烧烤摊上灯火通明。烤豆腐、烤鱼等美食以其独特口感吸引着食客。在此，享受一场味蕾的盛宴。
夜色再次笼罩古城，青石板巷陌中灯光渐熄。漫步其中，感受那份宁静与安详，结束一天的康养之旅。
在建水，每个时辰都有其独特韵味。若你幸而寓居此地，请珍惜这段时光，用心感受这座紫陶古都的康养“十二时辰”。
文丨陶江
图丨文旅建水
编辑丨马寅瑞
审核丨王颖懿 白燕银 夏小雯 李元
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