每年的11月14日是“联合国糖尿病日”，2024年联合国糖尿病日的主题是“糖尿病与幸福感”，旨在呼吁将糖尿病患者的整体幸福感置于护理的核心，而不仅仅关注血糖，从而进一步提升糖尿病患者的生活质量。
陆川县中医院肾病内分泌科将于11月14日（周四）在陆川县中医院（旧院）门口开展糖尿病日义诊活动。欢迎广大群众前来咨询就诊。
2024年11月14日
上午09:00-11:00
陆川县中医院（旧院）门口
陆川县中医院肾病内分泌科
1、专家义诊;
2、免费测量血糖、血压、腹围、臀围、身高、体重等；
3、糖尿病诊疗活动;
4、健康饮食及运动指导;
5、免费发放糖尿病健康知识资料。
我国是全球糖尿病患病率增长最快的国家之一。糖尿病控制不良将产生严重危害，所以，尽早地发现糖尿病，正确有效地治疗糖尿病，尽量减少糖尿病及其并发症带来的危害，是每一个糖尿病病人以及从事糖尿病防治工作的医务人员应尽的义务和职责。
1、改善饮食:平日饮食以清淡为主，多食用黄瓜、白菜、苹果等新鲜的蔬菜瓜果，减少蛋糕、巧克力、糖果等高糖食物的摄入，可起到一定预防效果。
2、运动锻炼:若身材过于肥胖，通过瑜伽、跑步、太极拳等方式进行锻炼，有助于提高新陈代谢能力，促进体内脂肪燃烧，降低患病概率。
3、休息:制定一份作息规划表，避免晚间熬夜，养成早睡早起的习惯，可以保护肝脏，提高代谢能力，维持血糖的水平。
4、戒烟戒酒:抽烟饮酒的人群戒烟戒酒，有助于降低交感神经兴奋度，避免出现血糖水平紊乱的现象。
5、体检:还可定期去正规医疗机构就诊，通过检测血糖的方式。
6、帮助明确身体情况，达到早发现、早治疗的目。常生活中，需要注意多休息，避免身体过度劳累，同时保持积极愉悦的心情，避免紧张、焦虑等不良情绪。
得了糖尿病，首先不要恐慌，不要沮丧，不要焦虑，不要感到压力大，积极寻求糖尿病专科医师的帮助，正确认识糖尿病和治疗糖尿病，在家人的理解和支持下，治疗糖尿病急性并发症和延缓慢性并发症发生发展。
糖尿病是一种慢性、全身性、代谢性、进展性疾病，以血糖升高为特征，长时间不控制血糖，将会严重危害人们身体健康，正确认识糖尿病和治疗糖尿病，需要患者及家人、医生全力配合，并持之以恒的努力，还有社会大家庭的关心、理解、支持，糖尿病可防可治不可怕。
陆川县中医院肾病、内分泌科由肾病科病房、内分泌科病房、血液净化室、肾病内分泌科门诊组成，是广西壮族自治区人民医院肾内科医疗联合体成员单位。
科室地址：陆川县中医院（新院）业务综合楼2楼肾病内分泌科
咨询电话：0775-7231181
义 诊 专 家
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陆川县中医院新院地址
