要闻
两部门：支持穿山甲等5个珍稀濒危中药材替代品研制
10月21日，国家药监局、国家中医药局发布的《关于支持珍稀濒危中药材替代品研制有关事项的公告》明确，根据临床用药需求，结合珍稀濒危中药材资源和具体品种情况，现阶段重点支持穿山甲、羚羊角、牛黄、熊胆粉、冬虫夏草等珍稀濒危中药材用于中药生产的替代品研制。
两部门：精神卫生福利机构应实行24小时值班巡查制度
10月22日，民政部会同国家卫生健康委起草的《精神卫生福利机构管理办法（征求意见稿）》发布。《办法》明确，精神卫生福利机构应当实行24小时值班巡查制度，值班人员应当做好巡查记录；应当在公共区域安装视频监控，监控录像资料保存期不少于3个月，载有重要资料的存储介质应当归档保存。
地方
浙江：“千方百剂”促进中医药成果转化
日前，由浙江省卫生健康委、省中医药局主办的第三届浙江省“千方百剂”医疗机构制剂成果转化路演会举行。会上签署了4个成果转化协议，总金额达2200万元。由浙江省中医院牵头的浙江省中药创新与成果转化联盟同时成立。据悉，2021年，浙江省卫生健康委等部门印发方案，提出实施“千方百剂”项目工程，推动医疗机构中药制剂研发转化工作。
河南：乡村医生校园培训项目启动
近日，河南省2024年度乡村医生校园培训项目启动。据悉，河南计划开展两期乡村医生校园培训，培训对象主要为该省已经报名或准备报名参加乡村全科执业助理医师资格考试的乡村医生。该省卫生健康委相关负责人表示，利用学校良好的培训平台，聚集优势，提高乡村医生的医疗卫生服务能力，意义深远。
科技
新研究从基因层面揭示为何人类钟爱碳水
如果您发现在日常饮食中减少摄入碳水化合物非常困难，那么可能是古老的DNA在作祟。据新华社报道，美国研究人员近日发表论文说，唾液淀粉酶基因（AMY1）在人体内的最初复制可能早在80多万年前就已经发生，远远早于农业出现。该基因拷贝数的变异为人类适应富含淀粉的食物提供优势。相关研究成果在线发表于美国《科学》杂志。
克服肺癌脑转移靶向治疗耐药有了新方案
据澎湃新闻报道，复旦大学附属华山医院毛颖教授、花玮教授、迟喻丹研究员团队的一项研究发现，酪氨酸激酶抑制剂会重塑肺癌脑转移免疫微环境，在增加T细胞浸润的同时造成免疫检查点CTLA4高表达，导致免疫逃逸。研究进一步证实，靶向治疗和CTLA4单抗联合用药能够有效激活T细胞，克服免疫逃逸，为临床克服肺癌脑转移靶向治疗耐药问题提供了新方案。相关成果日前发表在国际期刊《癌细胞》上。
行业
全国营养师技能大赛总决赛落幕
近日，2024年全国营养师技能大赛总决赛在北京电子科技职业学院举行。此次大赛以“展营养风采 促新质技能”为主题，来自全国各地经初赛及半决赛选拔出的160名选手晋级本次大赛总决赛。经过理论和技能实操的综合考核，本次大赛总决赛共角逐出特等奖3名、一等奖12名、二等奖24名、三等奖42名、入围奖79名。
2024年大学生控烟辩论邀请赛总决赛举行
10月20日，2024年大学生控烟辩论邀请赛总决赛在京举行。辩手们围绕控制青少年吸烟“强化控烟教育更有效”还是“强化制度规定更有效”的辩题，展开了激烈且精彩的辩论。最终，中国传媒大学代表队勇夺本届辩论赛冠军。据悉，此次大赛由北京市卫生健康委、市爱卫办主办，自今年7月启动以来，吸引了来自全国7个省份的24所高校组队参赛。
健康小提示
学会这几招 助您瘦肚子
1.人面狮身式 双脚伸直贴地，肘部支撑上半身；吸气，慢慢抬高上半身，收紧腹部肌肉，保持背部平直。
2.平板支撑 双脚脚尖撑地，双手屈肘撑地，收紧腹部肌肉，避免耸肩，不要塌腰或拱腰。
3.饭后不坐 饭后不要立即坐下或躺下，可靠墙站立或散步30分钟左右，避免腹部脂肪堆积。
4.腹部按摩 以肚脐为中心，顺时针方向按摩腹部，每次按摩30至50次，最好在饭后1至2小时进行。
5.腹式呼吸 吸气时，肚子慢慢挺起来，保持3秒；吐气时，最大限度收紧腹部，保持5秒。每天练习5至10分钟。
6.转呼啦圈 呼啦圈摆动时应位于胸腰椎交接处，每组转20至30分钟，每次2至3组。此方法不适用于腰肌劳损或缺钙人群，避免饱食后进行。
来源|健康报
本期审核：蒋 磊
本期责编：赤列江才
本期校对：嘎 珍
本期编辑：丹 曲
