全球糖尿病患者数持续增长
相关数据显示
每 8 个中国成年人
就有 1 个糖尿病人
每 2 个中国成年人
就有 1 个糖尿病前期患者
其实
糖尿病
可怕的并不是疾病本身
而是其所带来的并发症
心脑血管病、肾衰竭、糖尿病足、视网膜病变
……
而这些慢性并发症
也逐渐成为糖尿病人死亡主因
糖尿病不只是血糖高这么简单！
血糖升高并不是糖尿病的终点。长期的高血糖对身体的损害，让人体的各个重要器官出现病变。随着病程的延长，加之血糖控制不佳，糖尿病人会逐渐出现慢性并发症。并发症发展到后期会出现严重后果，如失明、肾衰竭、心梗、心衰、脑卒中、截肢等，严重影响患者的生活质量。
糖尿病常见慢性并发症有哪些？
早期可无症状，随着疾病进展出现劳动后胸痛、胸闷、心慌气短、心律不齐等不适症状。也有部分患者心脏自主神经受高血糖影响，直到出现心梗都不会有明显痛感。
糖尿病患者在诊断之初就应做心电图及心脏超声检查，以后至少每半年检查 1 次。
糖尿病患者一旦出现头晕、眼前发黑或视物模糊、言语含混不清、一侧肢体麻木无力等症状，要高度警惕合并脑血管疾病的可能，应及时就医。
糖尿病患者一旦出现脑卒中的危险信号，应立即到医院进行脑部CT或磁共振（MRI ）等相关检查。
早期多无明显症状，部分患者可表现为尿里泡沫多，逐渐出现肾功能损害、高血压、水肿。病情进展至晚期，可能会出现严重肾功能衰竭、尿毒症，需透析治疗。
一般2型糖尿病患者可每半年到1年做一次尿微量白蛋白的尿液检测，如指标异常升高则建议就诊。
早期眼部可以无自觉症状，随着病情的进展可有不同程度的视力减退，眼前黑影飞舞（俗称飞蚊征），或视物变形，甚至失明。
2型糖尿病患者建议每年做一次眼底检查，已查出糖尿病视网膜病变，改为3个月~半年查一次。
糖尿病神经病变的症状往往是五花八门，不单单只是肢体感觉异常，还涉及到胃肠道（饱胀、腹泻、便秘等）、心血管（静息时心跳加快、直立性低血压、无痛性心肌梗死、猝死等）、泌尿系统（尿潴留、尿失禁、性功能障碍）等，甚至还有出汗异常、对低血糖无感知。
✦ 自主神经病变涉及心血管、胃肠道、泌尿生殖、汗腺等多个器官，需要通过专科检查明确诊断。
✦ 周围神经病变主要表现为上下肢感觉异常，通过神经肌电图检查，可以在早期发现是否出现并发症。
早期可出现足部的麻木、温觉异常，随后可出现红肿破皮现象，并逐渐加重。
所有糖尿病患者的足部应进行定期检查。
✦ 检查足部皮肤有无异常紫绀、破溃等；
✦ 检查肢端痛觉、温觉、触觉是否正常；
✦ 检查足背动脉、胫后动脉搏动有无减弱；
✦ 怀疑血管病变可查下肢血管超声等。
给糖友饮食控制的小方法
那糖友到底该怎么进行饮食控制呢？今天我们就介绍一个简单易学的方法——手掌法，即主食两小拳，蔬菜一两捧，蛋白一两掌，油脂一指尖，水果给一拳。
来源|健康报、武汉协和医院
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