996 的工作模式给打工人换来了一份不敢打开的健康检查。
在众多健康问题中，骨科问题尤为突出。根据常见职业病数据，颈腰椎病患病量高达 66.51% ，这意味着超过半数的打工人可能面临着颈腰椎问题的困扰。
打工人群由于工作性质和环境等原因，与骨科疾病有着紧密的关联。
长期的伏案工作，朝九晚五甚至是 996、007 的工作节奏，使得打工人的腰椎、颈椎不堪重负。积累性劳损轻则导致头晕脑胀，严重者甚至形成关节错位，甚至致残。
颈椎病与椎间盘突出
上班族长时间坐在电脑前，颈部保持一个姿势，容易导致颈椎病和椎间盘突出。由于久坐不动，颈椎间盘承受较大压力，就像一个 “包子”，内部压力不断增大。
人在平卧位时，椎间盘压力较小，只有 30，而直着身子坐时，压力会增加到 120，是平躺姿势的 4 倍。弓着腰坐压力更大。
长时间如此，椎间盘的 “包子皮”（纤维环）会逐渐变薄，髓核可能突出，压迫神经，出现颈部疼痛，疼痛有时会延伸到胸骨背后。严重时还会导致手部麻痹，像戴着手套一样的感觉。部分人会出现上肢放射痛、麻木，甚至手部无力。当脊髓受到压迫时，还会出现脚踩棉花感、走路不稳等症状。
其他常见病症
除了颈椎病和椎间盘突出，上班族还面临其他常见的骨科问题。肩部位置有时会摸到一粒一粒的痉挛结节，这是由于长时间保持一个姿势，肩部肌肉紧张、痉挛形成的。
手腕麻痹也是常见症状之一，尤其是经常打字用鼠标的手。这可能是由于腕管综合征引起，过度劳累或软组织炎症导致手腕当中通过神经血管的空间内部压力升高，压迫了神经和血管。
腰骨疼痛也是上班族的困扰之一，起来后有虫咬感，这可能是久坐导致腰肌劳损，腰椎间盘承受压力过大，也可能是局部血液循环不畅引起。这些症状在初期不严重时，走动一下可能会缓解，但如果不加以重视，会越来越严重。预防这些骨科问题远胜于治疗，如避免长时间久坐，定时起来活动，注意保暖，进行适当的体育锻炼等。
当代打工人和骨科较上劲了？
如今，对自身健康的忽视，让越来越多的年轻人走进了三甲医院的骨科门诊。在这里，年轻人的身影越来越多，他们不仅对各种骨科病症感到担忧，也在积极寻找解决办法。
这些年轻人精通科室分类，能准确地找到适合自己病症的科室。他们还善于挖掘医保报销的理疗项目，分享自己的看病经验。从脊柱科到关节科，从创伤科到理疗科，他们将各个科室的特点和优势摸得一清二楚。
23 岁的秋秋，落枕 3 天后脖子僵痛无法活动，来到脊柱科就诊。经过骨科微针治疗，疼痛得到缓解，从此成为三甲医院骨科的 “忠实粉丝”。28 岁的小姜韧带拉伤，在医院结识了同样受伤的小全，他们交流拐杖和轮椅的使用心得，分享痊愈的时间和节奏。刚满 20 岁的小北，每天准时抢协和医院康复医学科的号。
疼痛是身体的警示
游走性疼痛在中医学中被认为是人体感受风邪所致，而在现代医学中，游走性疼痛多发生在关节炎等疾病中。无论是哪种原因引起的疼痛，都不能被忽视。长期以来，很多人认为疼痛只是疾病的附属品，能忍则忍，这种观念是错误的。
2018 年，世界卫生组织发布的国际疾病分类中，已明确将慢性疼痛归类为一种疾病。慢性疼痛如果不加干预，会影响人的睡眠质量，让人产生焦虑、抑郁情绪，甚至引起内分泌失调。
此外，996 工作模式还带来了其他一系列健康问题。
内分泌科问题方面，职场过劳肥、脱发、三高越来越普遍，销售、程序员等人群深受其苦。
心理科问题也不容忽视，担心业绩、降薪、被辞退等心理负担让抑郁等心理疾病爬上了打工人的心房。眼科问题中，由于长时间对着电脑和手机屏幕，视力严重下滑，约有 56% 的上班族表示视力已经出现问题。
内科问题上，三餐不规律、靠外卖续命、加班应酬等不良生活习惯导致肠胃失调，胃炎、胃溃疡等疾病找上门。
神经内科、心血管科方面，压力大、节奏快、经常熬夜、缺少体力活动使得心脑血管健康不堪一击。
妇科问题也困扰着职场女性，久坐憋尿易生尿道炎，起早贪黑易发阴道炎，月经不调更是司空见惯。
996 工作模式下的打工人面临着诸多健康隐患，骨科问题只是其中之一。为了自身的健康，打工人需要学会调节心态、释放压力，在工作之余注意休息和锻炼，保持良好的饮食与作息习惯。
