《黄帝内经》是一部流传千年的经典著作，有着深刻的智慧和独特的视角，最近老张重新翻阅《皇帝内经》，又有新的感悟。
《黄帝内经》里面提到，人体高达百分之九十的疾病，并没有我们想象中那么可怕。这些疾病在现代医学中称为“自限性疾病”，就是指它们 [在一定程度上具有自我恢复和治愈的能力]。这个观点超出我们对疾病的常规认知，但却给我们一个新的视角审视人体自身的健康潜力和恢复机制。
我们身体内部有一套复杂精细的免疫系统，遭疾病侵袭时会迅速启动，调动免疫细胞和抗体攻击病原体。同时，身体自愈机制发挥作用，促进受损组织修复恢复。
然而，需注意的是，尽管身体具备强大的自愈能力，却并不意味着我们可以完全忽视疾病。
此外，《黄帝内经》强调了情绪状态对身体健康的重要性。积极的情绪状态能激发身体的自愈潜能，促进身体恢复和康复；相反，负面情绪状态会抑制身体自愈能力，使身体更易受到疾病侵袭。
那么，疾病的根源究竟是什么呢？欲求不足与焦虑烦躁常常结伴而行，还拉上邪气这个 “不速之客” 闯入我们的身体，导致身体 “闹脾气”，出现各种不适。
良好情绪是身体 “最佳护法”，我们都是自己最好的医生。“万病由心生，心转病则移”，心情紊乱易生病，心态平和可御病。
