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【卫生保健】远离诺如，温暖过冬

文摘 2024-12-24 21:19 辽宁

卫生

HEALTH

PROTECTION

SECURE保健

远离诺如，温暖过冬

随着冬季的降临，诺如病毒的高发期也随之而来。为确保您和家人健康，避免诺如病毒的侵扰，同时保持温暖舒适的生活环境，以下是一些预防措施和建议，让我们一起来了解一下吧！

保持个人卫生

勤洗手：使用肥皂和清水按照七步洗手法洗手，特别是在如厕后和吃饭前。

饮水和食品安全

饮用安全水：喝开水或者有质量保证的桶装水，避免饮用未经处理的生水。

食物安全：水果和蔬菜在食用前要认真清洗，需要烹饪的食物需要确保食物煮熟煮透，特别是贝类等海产品。

卫生和消毒

清洁消毒：定期对高频接触的表面和卫生间等关键区域进行消毒，使用含氯消毒剂对被污染的物品和表面进行彻底消毒。

健康生活方式

均衡饮食：保证均衡饮食、充足睡眠和适度运动，增强身体抵抗力。

温暖过冬的建议

保暖措施

使用取暖设备：在冬季使用取暖设备如暖气、电暖器等，确保室内温度适宜。

穿着保暖：穿着保暖衣物，特别是老人和儿童，注意保暖。

室内环境

保持室内通风：定期开窗通风，保持室内空气新鲜。

使用保暖窗帘：使用保暖窗帘，减少室内热量流失。

END

供稿：赵悦

素材：赵悦

编辑：代威

审核：徐美慧、张思琦

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沈抚育才幼儿学园

东北育才幼儿学园，做您育儿旅途中忠实的陪伴者，一起分享关于成长、教育和爱的故事。让我们一起在0-6岁学前教育新生态中，用教育真谛，还孩子本真！ ☆地址：辽宁省沈抚示范区育才街1号 ☆电话：024-58618887

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