大家好，我是静思。
一名房企HRD，有着15+年的企业人力资源管理经验，服务过世界500强跨国知名企业、大型国企、上市公司和全国百强房企。也是一个经常在亲子关系里缝缝补补的二宝妈，所以业余学习心理学以改善亲子关系和家庭教育，已获取心理咨询师证书，并刚刚开启亲子和家庭心理咨询。
想要成为教练这件事，是从我的一个心理咨询来访客户身上萌芽的。
那时候是我的一个心理咨询督导案例，来访客户的人生价值、方向和目标都较为清晰，也并没有太大的情绪困扰，她唯一想要解决的问题是找个人、找个声音，确切来讲是找份力量来支持她按下“不生育”这个“确认键”。
当时，围观的同学都纷纷表示此咨询不在心理咨询范畴，身为心理咨询师没有任何资格背负他人的人生以及为他人的人生做任何的决定和确认。
但我还是决定一试，当我将关注点放在让对方看到自己不生育的归因以及存在内外部关系不协调时，我被对方一一否定。我甚至一直建议对方跟爱人、跟家人充分沟通以寻求支持和同意。
客户说她本身很喜欢孩子，从小父母给予了她很自在又圆满的爱，她对生育没有卡点，但不生育是她自己当下的选择，她想跟自己的爱人共度更多属于他们两个人的时光以及打拼各自所热爱的事业，她认为她能做到便此生圆满。
那一瞬间，我突然被触动：是的，我的客户并没有错，也并没有问题，她应该被允许和被接纳。我不需要给她任何建议或解决方案，或者说任何的建议和方案对她而言都是苍白无效的。我只需要陪着她照见那个真实的自己，那个她想要的属于她自己的人生。
结束后，来访客户因为照见了自己而增添力量，满心欢喜的离开。她告诉我：她已经知道该怎么做了。
我突然意识到，一定还有一种方式方法比心理咨询更适合这种“我没有问题，但我想改变，我想更好”类型的来访者客户。我想做到，但我不知道是什么方式方法。
直到我被通知我所在项目公司濒临结束，而因家庭需照顾，我又毅然放弃归属异地集团公司，这意味着我的任务就地解散项目团队和自己面临40+失业。
这样的局面让我陷入了深深的焦虑和内耗，一边是煎熬又漫长的员工辞退面谈，压力山大；一边是高龄再就业何去何从，无力且恐惧。我身上原有的生命力和创造力一点一点消失，真的就是“上班如上坟”，好像每天只有顶着一张“憔悴无辜的脸”才能映衬出结局的悲惨以及我对此的反抗。讽刺的是这已经是我经历过同样结局的第3个项目，每个项目长的5、6年，短的2、3年，人生能有多少个这样的职业生涯？
我还能有别的选择吗？
我还能有其他的出口吗？
难道我就只能重复上演“入职——被动离职——再入职——再被动离职”吗？
机缘巧合，我找到了自由人生平台的专业教练子涵来帮我做《自由人生潜力优势测评》，通过一个多小时的对话，子涵教练没有给予我任何的建议和行动方案，她全然相信我可以，我的内在能量从谷底一点点升起来，视野也从谷底的窄缝里一点点开阔起来，泪中含笑，我不但可以拥有别的选择，我还可以拥有自己的自由人生。
我始终相信每个人生而带有某种使命。不管是做企业HR，还是心理咨询师，我都想透过我自己去点亮那些需要支持的生命。
那次对话结束后，我就跟自己说，我也要去做教练，活出自己的真实、勇敢和鲜活，也支持到更多需要被点亮的生命，从而完成他们此生的使命。
报名进入教练班后，一群永远正能量、永远活力满满和包容、鼓励的同学以及大家经常共创共生的高能量场域，确实让我重新被点燃了：他们都激情四射，能量满满，让人真切感受到用生命影响生命的力量。他们就是一个个鲜活的人生破局样板，一个个不一样的可能性。我，可以成为他们；他们，也曾经是我。
与其在内耗中折磨自己，不如用行动打破人生的一个个僵局。人生不是轨道，而是旷野，我们都应该有勇闯旷野的担当。
尽管每天我都比以往少睡了2个多小时，但依然活力满满地出现在公司。我默默送走了一批又一批员工，没有焦虑、没有煎熬、也没有悲伤，我拥抱他们也祝福他们，同时又能感觉到：永远不说结束，永远都是新的开始；结束，也是另一个新的开始。我们都还有未来可期，我们都还有无限的可能性。
蓦然回想过去，上得了996也上得了007，节假日还可以随传随到；做得了业务也应得了酬，不是社会毒打就是烈日暴晒，早已在不知不觉间练就了一身水泥封心“本领”的自己：从来对事不对人，对人没兴趣；结果导向，理由都是借口，说一不二，爱掌控爱点评。每次事成庆功，我都成了热闹人群中冷眼旁观的孤独者。不是高不胜寒，而是望不穿底的空虚与寂寞。
可学习教练技术1个月以来，我一次又一次去刻意练习保持对他人的全然相信和好奇，一次又一次去刻意练习从“事情”走到“人”的层面，关注对方的情绪、期待、能量、内在信念以及价值观、愿景等，我发现自己也开始一点一点的松绑敞开，封在心上的那层水泥胶一点一点的裂开。我竟然会因为对方这个人而满心欢喜和欣赏，TA说的任何理由都成立都OK，我学会了放手，我学会了爱的聆听，我学会了与对方在一个时空里共舞。就好像与当初那个心理咨询的来访客户一样。
很多人都说我最近变了，可说不上来哪里变了。只有我自己知道：我不再是钢筋混凝土，我是水。
娟子督导教练给我做了第一次教练督导之后，我更是深深体会到教练是三分助人七分助己。做好教练的基础就是要保持好的教练状态，而修炼教练状态其实就是在修炼自己的人生状态。
比如，平时工作生活中我习惯了结果导向，经常直截了当反馈问题；也为了讲求效率和完美，直接分享经验和告知，习惯用自己的标准去要求别人，很容易给人造成压力。自以为自己是真诚的，却忘记和忽略了：对方是一个值得被尊重和被敬畏的独立个体，没有两个人是一样的，有效比有道理更重要。
我慢慢意识到，教练过程最好的状态就是“放下，无我”。
从学习教练技术的第一天开始，Alina霖子教练就说教练要做到“中正不评判”，可是毕竟在这个地球历经40载，很难做到不评判。当教练过程面对客户没有觉察时，看到客户知道而做不到时，客户被限制性信念禁锢时……心生评判，然后又常常因为觉察自己不够中正，而去评判自己的教练过程失败而沮丧。
于是，娟子督导教练给的反馈是：去觉察。可是一开始总是后知后觉，但是后知后觉也是觉察。教练其实不是学出来的，是练出来的。只能不断去修炼，每当大脑出现评判的声音或思绪时，将其移走或悬挂一边，一遍又一遍去刻意训练这种回到当下回到中正的速度，慢慢变成当知当觉。
再有，若你心中有评判就会对客户失去好奇心，就会不相信客户本自具足，即使你不表现出来，也将影响你的反馈和提问。
真正的中正不评判，是发自内心深处的接纳和敞开，是那一份大爱，那一份放下分别心的爱。
就是在这样一次次跌跌撞撞的教练中，不仅去反思每一场教练的改进方向，也带着教练的状态去觉察、反思、改进自己的人生状态，我也变得一点一点更加平和、包容，那种“用更大容量的自己，去扩展客户容量”的体验越来越深。
道阻且长，教练技术是无止境的修炼之路，感恩与“教练”的遇见。至少，我已然在路上。
感恩自由人生平台，感恩修炼精进路上有创始人Alina霖子、子涵教练、娟子教练、大千教练等各位老师的传道授业解惑，感恩平台一起学习的同学的陪伴支持。
在成为教练的路上，让自己成为光，温暖传递自由与理想，用生命影响生命。
此刻，我的耳边响起那首歌：你是电，你是光，你是唯一的神话......你是意义，是天是地是神的旨意......
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自由人生教练：由Alina霖子创立于2022年2月。旨在帮助每个普通人挖掘自己的潜力，学习人生教练、打造个人品牌，提升生命能量状态，用知识技能和擅长热爱的事情成就一份属于自己的事业。
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