大家好，我是阮阮，育有一女一儿，也是一名职场经理人，拥有十几年的企业培训管理经验，服务过五百强外企如奔驰、宝马，也服务过民营公司和创业公司。目前对企业赋能、家庭教育、财富规划等领域很感兴趣，在持续精进的路上。
向内探索，向外链接，希望活出自己的精彩人生。
加入教练班学习3个月，我最大的感受是我接触到了一群高能量的人，和他们在一起学习、练习、探讨，对我来说非常有收获。
学完教练，我有更好向内觉察的觉知，我看到大家朝着目标付出的持续努力，也看到大家活在当下的状态，还看到强大的生命力，我因此有了更多向内觉察的时机。我给自己时间处理这个情绪，我会停在当下，有时候问自己，我想成为什么样的人，我应该更多做什么，减少做什么。在情绪有所缓解的同时，我与很多教练、同学、朋友对话，我似乎也找到了时常困惑我的深层次因素，过度追求效率和目标，让我忘记了活在当下，忘记了去创造生活的同时也要更多享受生活。
自我的怀疑来自于，我总是看到别人的优秀，对自己已有的财富和能力没有那么重视和肯定。这一点我反思了很久。
有一天，我听到娟子教练对我说：“放下评判，聚焦在结果上，每一次都有每一次的好，这次没拿到的结果，就是下一次改进的方向。”那一刻，是醍醐灌顶，是我看到我固有模式带来的局限，这个需要花时间慢慢调整，让自己更宽容对待负面评判，减少能量损耗。我试想，当我真的放下对自己的评判，我是不是就拥有一种更加接近幸福的能力呢，这个能力将多么宝贵啊。这个觉察，是我最大的收获。
自由人生教练：由Alina霖子创立于2022年2月。旨在帮助每个普通人挖掘自己的潜力，学习人生教练、打造个人品牌，提升生命能量状态，用知识技能和擅长热爱的事情成就一份属于自己的事业。
这里是你的第二职业平台，是自由人生梦想起源的地方，你可以学习个人品牌的理论知识和实操经验，成为超级个体、开启副业变现。
同时，这里也是你展示技能的舞台，是你实现自我价值的平台，你可以利用自己的知识专长帮助他人成长，成为专业的教练或咨询师。
（欢迎订阅播客，收听更多精彩的自由人生故事）
做自己的人生教练
扫码添加小管家微信
了解更多动态
