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心梗救治日丨冬季心梗危机四伏，做好这几点，守护生命流动！

学术 2024-11-20 11:04 浙江

心梗救治日

气温的下降不仅带来了寒冷

也增加了心梗的发生风险

2024年11月20日是第11个心梗救治日

今年的宣传主题是

“心梗拨打120，胸痛中心快救命”‌

旨在提高公众

对心梗严重性与防治重要性的认知

01

寒冷低温，如何引发心梗？

低温天气会刺激血管收缩

原本宽敞顺畅的血管通道

会被骤然“挤压”变窄

还有新陈代谢减慢、不爱动

流感、感冒等“趁火打劫”

血管里的“杂质”（胆固醇等）也会变多

最终血管可能完全堵塞，引发心梗

但降温只是心梗发作的诱因

如冠心病等心血管疾病人群

长期的“垃圾”堆积

血管已经狭窄堵塞

此时低温的刺激

成了“压垮心脏”的最后一根稻草

低温天

一旦出现胸闷胸痛、疲乏恶心等反应，

建议别犹豫

尽早就医明确病因

不要误以为是感冒

02

做好三件事，安稳过冬

1.管理血脂血压水平，降低风险

长期控制血脂血压水平达标，是一年四季都要坚持的事。血脂不像外来入侵的病毒，可以服药“赶走”，低密度脂蛋白胆固醇会体内不断生成，对于血管已经狭窄的冠心病、心梗人群，一定要更严格控制血脂，长期降脂达标。

血压更是易受气温的变化波动，造成血液流动的不稳定，血管内的环境“糟糕”了，心脑肾器官也容易受影响。所以血压也要长期稳定控制在140/90mmHg以内，当然，最好是在130/80mmHg内，具体遵医嘱！

2.遵医嘱治疗，坚持服药

药物治疗使血脂、血压达到“安全线”内，并不意味着任务完成，可以停药。因为单次的指标正常，不代表长期停留在正常水平范围内。一定要遵医嘱坚持服药，定期复查，监控血脂、血压控制情况、药物副作用等。

3.科学保暖御寒，远离误区

误区一：喝酒驱寒

实际上：身体表面暖和的“假象”。

酒精刺激血液循环加速，体表温度升高，散热速度会加快，会越来越冷、心血管疾病人群不宜饮酒。

误区二：衣服越厚越暖和

实际上：并没有那么保暖。

建议“洋葱式穿衣法”, 内层穿排汗功能良好的衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，应对天气变化。

误区三：依赖取暖设备

实际上：增加心梗等风险

取暖设备如电热毯、暖气房等，加速水分流失，血液变粘稠，易形成血栓，堵塞血管。保暖同时要保湿，多喝水！

血脂的累积，意味着生命通道被堵

血压的异常波动，则是通道里掀起的巨浪

冠心病、心梗的风险也随之而来

重视血脂管理，守护血管通畅

找回流动的生命力

03

正确拨打120，把握黄金120分钟

编辑 | 党政办

一审 | 傅露花

二审 | 叶继辉

终审 | 刘旭玮

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