糖尿病患在血糖控制稳定的情况下可以适量吃水果,但需注意以下几点:
选择低升糖指数(GI)水果,避免高GI水果。
水果摄入应在两餐之间,计入全日碳水化合物总量,适当减少主食。
定期监测血糖,根据血糖水平调整饮食。
遵循低脂、低糖、低盐饮食原则,多吃富含膳食纤维的粗粮和蔬菜,适量运动。
来源:宣传科
编辑:马新慧
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