我国每年心梗新发患者超过60万例，其中15%的患者死亡，并且呈不断增加的趋势。预防心梗发作刻不容缓。目前，我国慢阻肺患者人数近1亿，但患病知晓率很低，所以慢阻肺科普教育、早期预防亟待加强。
坚持慢跑对预防疾病是简单有效的，是一剂无副作用的良药。开跑前，额敏县人民医院的医护人员首先给各位跑友讲解了心梗发作时的急救措施以及心肺复苏术。随后，大家做了开跑前的热身运动。
虽然此时的户外温度已经十分寒冷了，但大家都是轻装上阵，跑步的热情分外高涨。伴着清新的空气，听着天鹅在空中鸣啭，沐浴着和煦的阳光，跑友们迈腿起跑了。
参加小白杨戍边跑团的成员中年龄最大的60岁，他们常年坚持慢跑，有的人身体素质越来越好，跑掉了三高、跑掉了脂肪，以前种种不适症状通过跑步都得到了改善。今年46岁的张红霞就是获益者。没跑步前，她一到冬天就药不离手，各种呼吸道疾病轮番上阵。参加跑步后，慢慢地冬天感冒少了，惊喜不已的张红霞在七年间参加过各种慢跑活动，其中不乏半马和全程马拉松赛跑。
如今通过慢跑健身的人越来越多，其中不乏一些年轻人。叶拉热斯·托海在当天的活动中仅用15分钟就完成了三公里的路程，一路跑下来显得分外轻松，直呼跑步让人上瘾，以后会坚持跑下去的。
来源：宣传科
编辑：马新慧
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