与其坚持不如习惯

文摘   2024-08-25 22:38   广东  

读书的时候老师叫我们做什么事情都要坚持做下去,他们的观点放到他们当时的环境是没有任何问题,毕竟在农村,不坚持下去,你可能就没高中或者大学读。初中、高中,几乎没啥时间去看其他的书,每天都是分数,也不会去想坚持和习惯到底有什么区别。

包括我待过的一些公司,那些领导和老板也会经常说坚持,你坚持住了,你的竞争对手或许就撑不住了,你就上去了……等等。

以及你自己经常熬夜,但始终是改不掉这个坏毛病,除非是自己身体出现了什么问题,你才会想坚持下去熬夜还有什么意义。

坚持更像是做着自己不喜欢的事情,自己喜欢的事情是不需要坚持,把喜欢做的事情变成习惯更能让自己有所成就。

最近读完了《时间黑客》这本书里面有些观点确实很新颖,整本书读下来不仅能学到作者时间管理的方法,更重要的是作者确实是在教我们怎么做好时间管理这件事情,推荐可以去看看。

里面也有关于坚持的相关的章节里面有句话说到:我不喜欢用自律这个词,这个词一听就是坚持,损耗情绪能量,意味着与本能对抗和不幸福。我喜欢用习惯这个词,比如,我们每天出门前穿衣服、洗脸、刷牙,其实也可以不干啊,也没有人说这些事是自律,对吧?

很认同,坚持消耗的是情绪能量,坚持之后是不开心,你不知道你为什么不开心。消耗之后是需要补充的,散步、跑步、音乐……如果是你不喜欢的你也一样会半途而废。

今年在多邻国上花的时间也挺多的,5月份之前也经常刷,但是没有像5月之后刷的那么勤,现在的情况是每天都刷,不刷感觉自己的生活少了点什么。

你说我收获了什么?我觉得我的英语还是很烂,但对英语的语感我自己觉得好很多。



上面就是我刷多邻国的天数,82天未间断。

或许这看起来时间并不长,相比那些大佬来说,只能算是刚开始吧。做下去也就成为别人口中的大佬了,哈哈哈。

如果让我坚持下去,大概率是会放弃的。之前读过Tinyfool老师的文章我是怎么学英语的(四级没过如何突破听说读写)这篇文章写的很好。Tinyfool老师的书我在微信读书上都看完了。

包括读书,读书其实不需要去坚持,养成习惯就好,不要去看其他人一年读了多少,你按照你自己的节奏就好了,单纯的刷数字没任何意义。

关于读书可以看看这个视频

https://www.youtube.com/watch?v=DdiXunzH4VA


最后就是推荐两个学英语的网站

https://earthworm.cuixueshe.com/

https://dailydictation.com/

我在用的是Earthworm,后面会慢慢切换到Dailydictation.com,Dailydictation的相对来说更有难度。

蔡任弘
工作、思考、写作、记录。博客:yesreho.com
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