今日立冬
北风潜入悄无声，未品秋浓已立冬。眨眼间，我们迎来二十四节气中的第十九个节气——立冬。为让学生了解中华民族的传统习俗，感受季节和气候的变化，激发学生探索新知的欲望。武山县洛门镇第三小学开展了二十四节气主题活动。
立冬三候指的是一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。意思是此时水已经能结成冰；土地也开始冻结；雉入大水为蜃中的雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤。立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以认为雉到立冬后便变成大蛤了。
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趣味谈立冬
立冬是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季里的第一个节气。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬意味着生气开始闭蓄，万物进入修养、收藏状态。气候也由秋季少雨干燥，向阴雨寒冻的冬季气候转变，这一天开始正式进入冬天，冷空气寒潮也要来了。老师和孩子们趣谈立冬，借助图片、诗词等用多种形式介绍立冬的由来、习俗等知识。孩子们了解传统文化、感受传统文化的魅力！
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健康过立冬
充实而又丰富的户外锻炼，不仅可以提高同学们对疾病的抵抗能力，又可以让其呼吸到新鲜空气，在户外活动中感受到冬日运动的快乐。
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巧手制立冬
在立冬到来前，丰富多彩的美术课堂上，老师带着孩子们一起赏菊、画菊，一起做”雪花“。通过动手动脑将冬天的元素巧妙运用到手工中来，感受冬天的快乐！通过自己的劳动感受冬日的小温暖。
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美食品立冬
俗话说，“立冬节气不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬季节之交。
看，孩子们正在用灵巧的小手做“热气腾腾的饺子”，一起补冬啦！擀皮、包饺子、煮饺子、吃饺子......
孩子们看着自己亲手制作的饺子无比兴奋，脸上洋溢着幸福的笑容。
立 冬 保 健
冬至的脚步近了，寒冷也一步步靠近我们，人们到了寒冷的冬天应该怎样更好的保护好自己呢？
1.补充水分，把水喝足。天气寒冷，气候干燥，孩子们要喝足水，千万不要等到口很渴的时候才去喝水哦。
2.补充维C，多吃水果补充足量的维生素，让我们的抵抗力棒棒的。
3.饮食营养要均衡，鸡蛋、鱼类、牛奶等食物可以补充蛋白质，也可以增强小朋友的免疫力哦。
4.爱干净，勤洗手，小朋友们一定要勤洗手，避免细菌的入侵。
5.保证睡眠，一定要保证充足的睡眠，睡眠不足会导致我们的免疫力下降，容易感冒。
6.多运动，养成运动好习惯。运动会让我们的新陈代谢加速，同时肌肉也有记忆功能，重复的运动会让小朋友变得更加强壮。
生活即教育，生活即课程。本次活动的开展，不仅了解到立冬节气的知识与意义，还使同学们在愉快的实践中体验，锻炼了动手能力，一起感受到了传统节气的氛围，从中体验到了冬天的快乐。让中国的传统文化和传统美德不断地传承下去。
让我们在冬日的暖阳中，
用爱汇成股股暖流，
感受立冬节气的习俗，
传承中华民族传统文化，
体验劳动的快乐，
共享温暖的冬日，
开启快乐的冬日之旅吧！
立 冬 节 气
冬
之
始
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责任编辑：刘秀丽
主 编：周军杰
审 核：王 鹏
来 源：武山县教育局
公 众 号：武山教育
视 频 号：武山教育发布
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