练习太极拳不能盲目瞎练,生活中练习太极拳一定要了解太极拳的基础,这样练习起来才不会非常吃力,也有利更好的掌握其技巧。那么如何练习太极拳呢?
第一步、盘好拳架
第二步、练好行拳
一、掌握拳理
二、学会站桩
三、走太极步
勿使前辈之遗珍失于我手,勿使国术之精神止于我身
练习太极拳不能盲目瞎练,生活中练习太极拳一定要了解太极拳的基础,这样练习起来才不会非常吃力,也有利更好的掌握其技巧。那么如何练习太极拳呢?
第一步、盘好拳架
第二步、练好行拳
一、掌握拳理
二、学会站桩
三、走太极步
勿使前辈之遗珍失于我手,勿使国术之精神止于我身