大寒 | 岁末深寒 静待春来

文摘   2025-01-20 21:10   山东  



大寒,作为二十四节气中的最后一个节气,正值三九、四九时段,是一年中最寒冷的日子,却也孕育着春的希望。


饮食滋养正当时

作为一年中最为寒冷的时段之一,养生保健至关重要,多吃温性食物,像热乎的羊肉汤、红枣粥,能帮我们抵御严寒。喝一碗热气腾腾的豆浆,助力我们安稳过冬,迎接新年。
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大寒养生,
是与寒冬的一场温柔对话,
悉心呵护身心,静候春归。

END


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