愉悦日记:快乐要记录下来,不然大脑会忘记

情感   健康   2023-11-26 21:06   湖北  

关于愉悦是要记录下来的,不然大脑真的会忘记。

不知道大家都选择什么方式记录,记忆是不靠谱的。

但是不建议大家选择小视频记录,因为有泄露风险,我觉得文字更精确,更安全。


今天的玩具使用感受:

大概有一个月没有用过玩具了,忙工作居多,晚上更愿意看书、刷视频,也不想用用玩具,因为觉得玩具能带给我的感觉,在我的阈值范围内,没什么惊喜。

使用时长:30分钟

锻炼:进行了10分钟的凯格尔训练

愉悦层次:单一,更多的是豆豆感受,内部感觉缺乏

锻炼期间的,内部感受稍微强烈一点,所以,希望姐姐妹妹都日常进行凯格尔训练,有玩具可以替代缩阴球。

为什么单身女性要选择玩具定期愉悦呢?

1:用进废退

我们的身体技能都是用进废退的,大部分如此吧。

女孩子的身体也是如此,如果长期不去练习骑马动作、不去练习臀部抬起、不去凯格尔尝试跟着呼吸一起调整节奏,那必然会退化的。

所以,为了愉悦生命常青,单身女性,也要选择玩具锻炼自己的快乐能力。

虽然爱情不可期,也要为未来可能遇到的那个人,储备点小惊喜。


2:玩具有人不可替代的功能

能遇到合拍的运动伴侣实属不易。有的人喜欢你说话多、有的人喜欢你声调高亢,有的人希望你温和娴静,有的人又希望你哇哇乱叫,人是复杂的。

但是玩具它不说话,它只有一个目的,就说为你服务。

而且它可以同时兼顾各个点,会让身体的满足感层次更多。

但是,玩具还是不具有人的丰富性和层次性。

所以,看第三点吧。


3:期待早日遇到爱情

祝大家七夕有情人在侧~(不想配图,早点睡觉)

学习更多内容,直接链接老师。

安几零
两性性心理咨询师 婚姻家庭咨询师 专注女性快乐感受提升 提升婚姻杏福度
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