大家好！我是来自陇南市精神卫生中心的心理治疗师王艳。今天，我想要和大家分享一个简单而又深刻的主题“关注心理健康——多一点理解”。
党的“十九大”报告提出“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”。
党的“二十大”报告指出，人民健康是民族昌盛和国家强盛的重要标志。把保障人民健康放在优先发展的战略位置，完善人民健康促进政策。重视心理健康和精神卫生。
在全面建设小康社会的进程中，关注人的心理健康，加强社会心理疏导，促进心理健康基本公共服务的发展，有利于减轻城市公共安全风险，提高城市认同感和归属感，提升民众幸福感。
在这个快节奏、高压力的社会中，我们每天都在忙碌地生活着，工作、学习、家庭、社交……各种角色和职责交织在一起，让我们时常感到疲惫和焦虑。在这样的环境下，人与人之间的摩擦和冲突似乎也变得难以避免。然而，正是这些看似微不足道的摩擦和冲突，往往成为关系破裂、矛盾产生的原因。
那么，我们该如何避免这种摩擦和冲突，如何让我们的关系更加和谐融洽呢？答案或许就在“多一点理解”这五个字中。
我的来访者中有一位高中生，因学习压力大出现了心理问题，她很绝望。但家里人一直不认为是心理问题，认为她只是调皮，只是逃避学习的借口。当她来找到我的时间，她已经严重到出现了自残行为以及自杀的想法。
这只是我来访者中的一位，还有很多的儿童青少年出现了类似的心理问题，但因对他们的心理健康的重视程度不够，不能理解他们心理问题的出现，只是找各种借口敷衍他们，仿佛有了心理问题就是一种耻辱，导致他们的心理问题没有得到及时有效的干预，甚至有的发展成了精神疾病。
我想说：对心理疾病多一点理解，对有心理疾病的人多一点理解，不要用异样的眼光去看待他们，他们只是生病了。我们要站在对方的角度去理解他们的情感和需求，我们要意识到，每个人都在自己的世界里努力着、奋斗着，他们有着自己的困惑和难处，他们需要理解，他们需要帮助。
在工作中，我听到最多的是理解患者、理解家属。但有这样一群人，也需要患者、家属、家人的理解，就是身着白衣的他们。
他们是医务工作人员，也是有需要时挺身而出的战士，更是爱人、是父母、是子女……他们在各自的岗位上无私的奉献着，他们舍小家顾大家。因为职业的要求，患者的需要，他们肩负了更大的责任，承受了更多的压力。但他们也是一个个普通的人，他们也会累，也会有悲伤喜怒，也需要大家的理解。
我想说：对医务工作者多一点理解，理解他们的情绪和不易，理解他们情感和立场，关注他们的感受和需要。这份理解，会让医务工作者感受到温暖和幸福，更能促进医患关系融洽。
多一点理解不仅是对他人的要求，更是对我们自己的要求。只有当我们自己具备了理解的心态时，我们才能更好地与他人相处、更好地应对生活中的各种挑战。
因此，让我们从现在做起、从自己做起、从身边的点滴小事做起，让我们用更多的理解去温暖这个世界、去感动每一个心灵！
