—多导睡眠监测—
在生活中您是否经常
遇到或者听到这些情况
“家人睡觉打呼噜时仿佛呼吸停滞了，还口干犯困，甚至开车都能打盹”
“孩子白天上课总爱睡觉，注意力不集中，学习成绩下降，晚上还做噩梦”
“老伴总睡觉时候对我拳打脚踢，狠起来连自己都打”
“该睡时睡不着，该醒时醒不了”……
无论是睡得少，睡得多，还是睡不好都属于睡眠疾病，临床上睡眠相关疾病有90多种，如何准确的诊断则是要用到睡眠学科的利器：标准多导睡眠监测。
睡眠相关疾病诊断的“金标准”
——多导睡眠监测
一、什么是多导睡眠监测？
多导睡眠监测（PSG）是应用多导睡眠仪通过一整晚的睡眠监测，记录和分析多项睡眠生理参数及病理事件的一项检查技术。包括对脑电图、心电图、口鼻气流、鼾声、呼吸运动、脉氧饱和度、体位等参数的记录，以曲线、数字、图像以及视音频等形式显示并形成可判读分析的信息数据。多导睡眠监测是分析睡眠结构、评估睡眠疾病的常用客观检查，是帮助我们解开睡眠谜团的基本工具。
关注睡眠
睡眠不仅可以恢复体力和精神，还对大脑功能、免疫系统和情绪稳定起着重要作用
1、睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)：如果您夜间睡眠时打呼、有反复的夜间憋醒、晨起口干口苦、头昏头沉、醒后不解乏、更有甚者白天驾车时都打瞌睡，这时候要警惕。如果您还有高血压、糖尿病、脑卒中等病史，特别是血压血糖控制不佳时。更值得关注的是儿童夜间睡眠呼吸暂停可能导致腺样体面容影响美观，需要到睡眠医学中心进行整夜的多导睡眠监测。
2、发作性睡病：如果您的孩子上课时总爱犯困、注意力不集中，学习成绩下降，体育课时觉得腿没力气跑不动，有时候会跌倒，夜间睡眠质量差，甚至频繁噩梦时。去医院做了常规体检也没有异常时。这时候需警惕可能患有日间嗜睡疾病，您需要到睡眠医学中心进行多导睡眠监测和多次小睡眠潜伏期试验。通过监测以明确是否存在发作性睡病可能。
3、睡眠行为异常：如果您或您的家人睡眠中出现各种不自主异常行为，如磨牙、梦呓、喊叫、惊恐、坐起、翻滚、行走、跳跃、拳打脚踢、甚至打人伤己等。您需要到睡眠医学中心就诊完善多导睡眠监测，以明确是否存在快速眼动睡眠行为障碍（RBD）。
4、失眠或睡眠节律紊乱：如果您晚上入睡困难、易醒、早醒、多梦浅睡；白天精神差、焦躁易怒、悲观失望；食欲不佳、记忆力减退；夜间该睡时睡不着，早晨该醒时醒不了。您需要到专业睡眠医学中心就诊。
三、如何做多导睡眠监测？
多导睡眠监测是一项便捷、安全、非侵入性的检查手段。可住院或门诊完成监测。一般在夜间入睡前，睡眠监测技师会为患者佩戴专业传感器，并精确地将导联线粘贴至身体特定部位，与多导睡眠呼吸监测仪连接。患者自然睡眠状态下，仪器会实时、精确地记录睡眠过程中的各项生理指标。睡眠技师细致分析数据后，提供详尽的睡眠监测报告。
四、检查前要准备什么？
检查前请洗头、洗澡，并穿宽松衣服；监测当晚不要使用化妆品、护发用品，男性必须剃须（有胸毛者，请一并剃净）；监测当天中午开始勿饮用含咖啡因的兴奋性饮料(茶、咖啡、巧克力及可乐)；监测当晚适当少饮水，以减少夜尿次数；监测当天日间尽量不睡或少睡；监测过程中，患者如果出现不适或导联线脱落、连接异常，请联系睡眠障碍治疗中心医护人员及睡眠技师（总服务台电话：0939-8238866）。
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杨次军，男，汉族,中共党员，本科学历，精神科医师。2013年4月参加工作至今，一直从事精神卫生工作，先后在兰大二院和甘肃省二院精神心理科转岗（进修）学习；现担任睡眠障碍治疗中心病区主任（兼）康复治疗病区主任。
专业技能：熟练掌握精神科常见病、多发病的诊断与治疗，尤其在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、青少年儿童情绪障碍、分离（转换）性障碍等疾病方面有较深造诣。精通心理治疗技术，包括认知行为疗法、支持性心理治疗等，根据患者病情和需要选择合适的治疗方法，能够有效帮助患者解决心理问题。
社会职务与荣誉：甘肃省中医药学会第七届理事会心身医学专业委员会委员；陇南市精神障碍医疗质量控制中心秘书。
个人理念：始终秉承“以患者为中心”的服务理念，致力于为患者提供全面、专业的精神科诊疗服务。
