内蒙古工业大学幼儿园每周营养食谱

2024-10-13 18:41   内蒙古  

本周营养食谱

2024年10月14日- 10月18日



内蒙古工业大学幼儿园

- 营养 健康 美味 安全 -

      幼儿饮食关乎孩子的成长与健康,内蒙古工业大学幼儿园科学定制每日食谱,确保菜品新鲜、种类齐全,为孩子搭配健康营养膳食,保障幼儿健康成长。

星期一食谱


营养早餐

紫薯开花馒头

 五香鹌鹑蛋  

冬瓜肉片汤


配料


面粉  紫薯  冬瓜  羊肉  菠菜  

香菜  鹌鹑蛋

加餐

香梨   香蕉

午餐

南瓜饭

杏鲍菇烧牛肉

番茄西葫芦炒木耳

配料


大米  南瓜  牛肉  彩椒  杏鲍菇  

青椒  西红柿  西葫芦 木耳

午点

 酸奶  意林小饼干

晚餐

油盐千层饼

红烧肉烩菜

素炒豆腐皮 


配料


面粉  猪肉  娃娃菜  土豆  粉条 

香菜  豆皮  木耳  彩椒  青椒 

山药  红薯  胡萝卜
















星期二食谱


营养早餐

     果料蒸饼     

炝炒牛心菜

每日鲜语牛奶


配料


面粉  红枣  葡萄干  木耳  胡萝卜 

牛心菜  牛奶   


加餐

苹果水  坚果包  

午餐

碎金饭

香煎鸡排

西红柿炒鸡蛋

配料


大米  玉米碴  鸡胸肉  西红柿

黄瓜  鸡蛋 

午点

 橙子   香梨

晚餐

     南瓜红豆卷     

 羊排炖胡萝卜

西蓝花炒木耳


配料


面粉  南瓜  红豆  纯羊排  胡萝卜

莲藕  香菜  枸杞  西蓝花  木耳 













星期三食谱

营养早餐

     

自制焙子

鸡蛋饼炒瓜片

每日鲜语牛奶  


配料


面粉  白糖   鸡蛋  黄瓜  

胡萝卜 牛奶


加餐

苹果

午餐

紫米饭

        酱爆鸡丁        

素炒小白菜


配料


大米  紫米  鸡肉  黄瓜  胡萝卜 土豆 

花生米  小白菜


午点

甜蜜桔


晚餐

 牛奶馒头

 肉丸炖鲜蔬


配料


面粉  牛奶  猪肉  土豆  粉条  

香菜  西红柿  木耳  冬瓜  腐干  

山药  小白菜




星期四食谱


营养早餐

小花卷

蒸南瓜\红薯

蔬菜蛋花粥

配料


面粉  南瓜  大米鸡蛋  油菜心  胡萝卜  红薯


加餐

酸奶  意林小饼干

午餐

米饭

            西兰花炒虾仁         

地三鲜


配料


大米  虾仁  西兰花  木耳  胡萝卜 

茄子  土豆  青椒  红椒


午点

香蕉   火龙果

晚餐

米饭

     清蒸多宝鱼    

 地三鲜


配料


大米  多宝鱼  西兰花  木耳  

胡萝卜  茄子  土豆  青椒  红椒












星期五食谱


营养早餐

 

坚果红糖包

清炒油麦菜

每日鲜语牛奶


配料


面粉  红枣  核桃  花生  红糖   胡萝卜  油麦菜   牛奶   

加餐

 提子

午餐

家常烙饼

奥尔良烤翅根

后山一绝


配料


面粉  鸡翅  鸡蛋  土豆  韭菜

午点

柚子  

晚餐

 红薯饭

肉末烧豆腐

素炒苜蓿菜  


配料


大米  红薯  猪肉  豆腐  香菇  香葱 

鸡蛋  黄瓜  胡萝卜 木耳


编辑| 高双红

初审| 婵   丹

终审| 朱   蓉


内蒙古工业大学幼儿园
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