内蒙古工业大学幼儿园
本周营养食谱
2024年10月28日- 11月1日
荤素科学搭配，确保营养均衡
食材新鲜可口，器具餐餐消毒
本周美好“食”光即刻开启......
美
好
星
期
一
紫薯开花馒头
五香鹌鹑蛋
冬瓜肉片汤
香梨 香蕉
南瓜饭
杏鲍菇烧牛肉
番茄西葫芦炒木耳
酸奶 意林小饼干
油盐千层饼
红烧肉烩菜
素炒豆腐皮
快
乐
星
期
二
果料蒸饼
炝炒牛心菜
每日鲜语牛奶
苹果水 坚果包
碎金饭
香煎鸡排
西红柿炒鸡蛋
橙子
香梨
南瓜红豆卷
羊排炖胡萝卜
西蓝花炒木耳
精
彩
星
期
三
自制焙子
鸡蛋饼炒瓜片
每日鲜语牛奶
苹果
紫米饭
酱爆鸡丁
素炒小白菜
甜蜜桔
牛奶馒头
肉丸炖鲜蔬
美
妙
星
期
四
小花卷
蒸南瓜\红薯
蔬菜蛋花粥
酸奶
意林小饼干
三鲜素包子
西湖牛肉羹
香蕉
火龙果
米饭
清蒸龙利鱼
地三鲜
开
心
星
期
五
坚果红糖包
清炒油麦菜
每日鲜语牛奶
提子
家常烙饼
奥尔良烤翅根
后山一绝
柚子
红薯饭
肉末烧豆腐
素炒苜蓿菜
龙利鱼
本周四幼儿园吃龙利鱼，家长朋友们您知道龙利鱼都含有那些营养素吗？对孩子们有什么好处吗？下面我来给大家介绍一下吧！
龙利鱼通常含有脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，小孩适量吃后通常有补充营养、提高记忆力、提供能量等好处，同时还有保护视力的好处。
如果幼儿吃过多的龙利鱼，可能会出现腹胀、腹痛等症状，因此建议孩子们适量吃龙利鱼。
我们平时在家，也应让孩子们多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、苹果、葡萄等，能补充维生素，增强免疫力。
资料| 保健室
编辑| 高双红
初审| 婵 丹
终审| 朱 蓉
