医生，听说今天是个啥子洗手日啊？
是的，今天是10月15日，每年的这一天都是全球洗手日。
不就洗个手蛮，咋个还搞了个全球的节日嗦？
这个你就不懂了，请看下文听我细细道来！
每年的10月15日是“全球洗手日”，通过正确的洗手宣传，促进良好卫生习惯的养成，提高公众卫生防病意识，阻断疾病的传播。
正确的洗手应该有流动的清水、有洗手用品（如肥皂或洗手液等）、有正确的洗手步骤和方法（如六步或七步洗手法）。
以上缺一不可哟
让我们来学习一下正确洗手吧~
我们以“七步洗手法”为例来进行详细讲解：
1.需牢记七步洗手法的要点：“内、外、夹、弓、大、立、腕”
2.洗手前，要取下手表和戒指。
3.需牢记洗手时间：每次洗手时间不少于20秒。
4.用肥皂或洗手液洗完手后要用流水清洗干净，然后用洁净的毛巾（或纸巾）擦干双手哟。
5.请使用以下步骤进行双手揉搓清洁。
洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
主要由轮状病毒引起，常见于婴幼儿。症状包括发洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
如果您觉得上面的步骤说明太繁琐
您也可以尝试以下简单流程~
1.五指并拢掌心互搓 ；
2.手指交错手心手背互搓；
3.手指交错手掌互搓；
4.两手互握互搓指背；
5.拇指在掌心旋转揉搓；
6.指尖在掌心摩擦揉搓；
7.旋转式搓洗手腕。
那什么情况下应该洗手呢？
1.吃饭前、上完厕所后；
2.外出回家后；
3.打喷嚏、擦鼻涕后；
4.接触污染物后（如清洁垃圾、取下口罩、接触血液等）；
5.触摸口、鼻、眼前；
6.其他有可能污染的情况下，都应该洗手。
还有一些洗手常见的误区
来仔细看看
1.使用免手洗消毒凝胶不能完全代替洗手。
2.仅使用清水不能去除病菌。
3.正确洗手后未使用清洁毛巾，会造成二次污染。
4.洗手的揉搓时间不足，洗手的效果会大打折扣。
希望大家掌握正确的洗手方法
将健康理念传递给更多人
文字：王世文
编辑：黄丹芙
校对：梁欣怡
初核：徐樱僖、张潇文
复核：黄委
(文章部分图片来源网络，仅做科普使用
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