骄阳似火，热浪滚滚
“烧烤模式”来得猝不及防
三伏天悄然而至
高温一浪接着一浪
炎热 闷热
“烤”验着园区的绿植们
中海“小海宝”们挺身而出
共同守护绿色家园
活动当天，小业主们带着水桶，来到了指定的活动地点，开始忙碌起来。有的浇水，有的在绿化师傅的帮助下修剪草丛。每个人都发挥自己的力量，分工合作，有条不紊。现场一片繁忙，但秩序井然。
一份绿意，一城风景，手捧盆栽，种万物盎然之色，活动结束后，送给参与小业主一盆小小绿植，“我与绿植共成长”环保的理念，在小业主们心底也如同种子一般生根发芽。
高温还在持续
小海温馨提示您
做好防暑，安全出行
夏日夏季防中暑小贴士
中暑的症状
中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。
先兆中暑是体温正常或略微升高 (<38 ℃)情况较轻的中暑阶段。主要表现是出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、眼花、耳鸣、动作不协调等。
轻症中暑表现为症状继续加重，体温上升到38摄氏度以上，并且出现皮肤灼热、面色潮红或脱水(如四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等)症状。但是经过及时救助处理，数小时内也可恢复。
重症中暑除轻症中暑表现外，还有痉挛、腹痛、高热晕厥、昏迷、虚脱或休克等症状，如不及时治疗极易发生休克，危及生命。
中暑后的缓解措施
一移：迅速脱离高温环境，将孩子移至阴凉通风处，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。
二敷：头部先用温水敷，后改为用冷水、冰水敷。
三饮：饮用含盐饮料，及时补充身体所需的水分，同时补充部分无机盐。
四擦：因高温、高湿、无风，身体散热困难时，可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。
五降：当体温高达40℃以上，中暑者出现昏迷、抽搐等症状时，救治要遵循3个原则：
①快速、有效、持续降温；
②迅速补液扩容。如果难以口服补充液体时，要静脉补液；
③控制躁动和抽搐。同时拨打120，尽快送到医院急诊科就诊。
预防中暑小贴士
1、出门避开高温天，尽量选择凉爽的时间出去活动，尽量避免高温天气出行。
2、防晒措施要准备好，有条件的最好涂抹防晒霜，出门记得备好防晒用具。
3、补充水分很重要，保证充足的睡眠。
4、室内外温差不宜差过大，注意通风降温，室内温度要适宜，要避免孩子长时间处于高温、高湿、密闭的环境中。
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