孕产期是女性容易出现焦虑和抑郁的一个重要时期。世界卫生组织2017年的一份报告中提到，大约10%的孕妇和13%的新妈妈受到精神疾病的困扰，这其中抑郁症是最主要的症状。另据一份采集于56个国家样本的分析，全球范围内产后抑郁症的发病率约为17.7%，并且低收入国家的发病率要明显更高。
关心的人会问：孕产期抑郁症发生的原因有哪些？相关专家会回答：与生物、心理、社会环境、激素水平等多种因素有关。除了激素让准妈妈的情感起伏变得强烈，皮肤粉刺和色斑以及腹部鼓起等体型的变化使女性自信下降，有些人会对胎儿健康和育儿产生担忧，另外性生活的改变让准妈妈对夫妻关系更加敏感，产期临近会让准妈妈对分娩产生不安和恐惧。
孕产妇良好的心理健康状况有助于促进婴儿的身心健康，并促进孕产妇自身的身体状况和自然分娩。孕产妇的抑郁症如果未得到及时的干预，会给妇女、家庭、卫生健康系统和社会造成重大负担。孕产期抑郁症是一个可防、可控、可治的疾病，如果把单纯的抑郁情绪比作感冒的话，抑郁症就像是肺炎。感冒可以多喝水，注意观察和休息，无须治疗也会自愈，若有正确的帮助则有利于身体复原，而肺炎就需要有专业的医护人员进行干预和治疗。
那么我们如何及时发现孕产期抑郁症呢？更多的准妈妈和家庭需要了解抑郁症，妇保医生、产科医生需要提升筛查、辨识能力和健康知识科普能力。借助孕检和产后访视机制，医生、孕妇以及家人要关注孕产期抑郁症，及时发现，及时干预，促进母婴健康。
孕产期抑郁症
是抑郁症的一类
症状表现跟别的人群的表现
是一样的
表现为感觉生活没意思，高兴不起来，特别是兴趣与愉悦感丧失，郁郁寡欢，痛苦煎熬，度日如年，沉沦无望中不能自拔。
表现为脑子不好使，记忆力减退，思考问题困难，觉得脑子变笨了、空了。
表现为运动机制受限，精力减退、不爱活动、走路缓慢、言语减少等。
下列7条症状需要观察：
1.自信心丧失和自卑；
2.无理由的自责和过分的自责感；
3.反复出现自杀的念头；
4.精神运动性改变，激越或延迟；
5.睡眠障碍（失眠，早睡或嗜睡）；
6.食欲改变（减少、增加或暴饮暴食）；
7.身体不适，功能性疼痛（恶心、口干、头疼或关节肌肉疼痛）。
当孕产妇出现“三低”，也就是心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力下降容易疲倦等症状时，一周之内自行缓解称为抑郁情绪，如持续2周以上，应警惕孕产期抑郁症的发生。有些心理冲突表现并不明显，但会出现睡眠障碍，失眠或嗜睡；食欲或体重改变；无精打采易疲劳；头痛、头晕不想或不能做事；易哭泣、常莫名掉眼泪等身体方面的不适，叫做躯体化症状，也是抑郁的早期变现。
如果上述情况在近期特别明显，应当及时到心理门诊就医。如果有严重抑郁障碍者出现自伤自杀行为的则必须引导专科医院住院治疗。
来源：网络
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