压力是一种普遍存在的情绪，如果不能得到适当的缓解和管理，可能对学生的学习和生活产生负面影响。因此，在考试后为学生提供一些缓解压力的活动，有助于帮助学生调整心态，尽快对学习环境和学习节奏进行良好适应。通过团辅活动，让学生们认识到压力存在的正常性，并提供一些方法和技巧来缓解压力，帮助学生们建立积极的心理健康意识，培养良好的情绪管理和适应能力，为未来的学习和成长打下坚实的基础。
此次“减压赋能 放飞心灵”心理团辅，让学生了解压力存在的必要性，对自己的压力来源产生明确的认知，掌握缓解压力的方法。同时，也让学生树立了正确的压力意识，能够正确地看待压力、积极应对压力。
