为什么改变如此之难？至少5个难关，少1个都前功尽弃
文摘
心灵鸡汤
2024-03-31 21:59
上海
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覃杰学的是工业设计，2009年刚工作，同事说苹果电脑更有利于设计师。第一次用苹果电脑，是高中同学的。那时根本不知道怎么弄，老想着刷新（苹果根本没这个概念），用了一会儿不知所措，后来同学说，要不你切到Windows上吧（苹果电脑上装微软系统）。于是，我有了一个印象，苹果电脑只是好看。直到2020年，大学同学成了苹果公司门店经理，推荐我用苹果。当时我想着试试看，但买回来1个月，也没怎么用，感觉非常不适应。后来有一天，我就想，那么多人说苹果好用，是不是得花点时间好好学习一下呢？然后就耐心去看苹果使用手册和教程，忘记对Windows系统的理解，一步步去体验。慢慢发现，苹果系统真的不错。再过了一个多月，我在苹果和Windows上，已经自如切换，甚至忘记了在用哪个系统。也就是说，两个系统在我手上已经并行了。搞得我现在特别喜欢推荐大家用苹果系统，体验那种无广告的美好、及更专注的工作环境（特别适合写作的人）。学习一项新技能，或践行一个新理念，想要感受到其中好处，就得有个练习的过程。这个过程可能并不美好，甚至时间有点长。但我们要坚定把这个变成一种习惯，正如所有新习惯的养成，刚开始有点不顺手，甚至觉得效率低；但多点耐心，最终会收获到超额回报。现在回看，这件事从知道到做到，覃杰用了整整12年。人生又有多少个12年呢？！![]()
你一定在某个时刻、某些事上，想要改变自己，想要变得更好；你也一定做过很多行动计划，尝试过很多方法，可没几天该干啥还干啥。但改变从来就不是一件容易的事，至少得过5个难关，少1个都可能让你前功尽弃。每个人都有自己的不足，这正是我们需要改变和成长的地方。但要发现不足，首先要意识到问题所在。可问题是，意识这个事非常不容易，需要有足够的觉察能力。我们总是生活在习性里，正是这些习性，让我们成为现在的自己。一个人能意识到问题所在，才算走出改变的第一步，并且是最重要的一步，了不起！从物理学角度，如果不对一个东西做功，它就会保持原来的状态。想要改变不足或习惯，光意识到是远远不够的，还需要对它做功，让其先停下来，就像你开车掉头前要刹车，需要先做大量的功。刷过短视频的人都知道，明明想着刷个几分钟就停下来，一转眼就几个小时。总之，要在原来的惯性中停下来不容易。车是刹住了，但接下来你还得掉头。这等于你承认之前的方向行不对。实际上，思想斗争最消耗心力。承认错误已经很难，想想自己死不认错的样子就知道了。就算是已经掉头，也不能确保接下来的路就是正确的。人对未知充满恐惧。很多人一错再错，也不愿意改变，既使当下不正确，至少也是在自己的承受之内。虽说浪子回头金不换，但掉个头远远不够，还需加速，让飞轮转起来、跑起来。这个时候需要加油，做大量的功。可问题是，之前掉头已经消耗很多力气，再说新的方向也不一定就对，内心还可能生起怀疑。甚至在想，怎么又回去了呢？如果这时有人问来问去，你的信心又会折损一大半，更别说有人喊你再回去。好不容易扛过前面4关，也别高兴的太早。你要意识到，越到最后越容易翻车，越需要内心笃定。当你发现，新的路上人很少，原本一起出发的人，也离得越来越远，甚至再也看不见。你会不自觉回忆起当年，免不了各种感伤。你可能还会想，要不还是回去算了。这个时候，你要学会享受孤独，要经得起时间考验。![]()
成功路上并不拥挤，你要敢于掉头，敢于独自上路。在007社群，我遇见很多人，他们勇敢地走出原来的舒适圈，走进全新的生活方式。不止一个人说，加入007变得自律了。但我想特别强调：自律是结果，不是原因。比如说，007写作的核心是“持续写作+相互点评”，只要按规则行动，给人的感觉就是自律。记得在「007大使闭门会」武汉站，分享过「007前5000人覃杰的日常」，如下图：那个时候，覃杰一边工作，一边做007。很多人问，怎么用业余时间把007做到5000人？事实上，虽然是业余时间，但绝对是专业态度。几乎每天早上2小时宣传，晚上2小时服务，一天下来有4个小时左右在007上。如果你真的想要写作创富，或者像覃杰一样，影响更多人写作成长，甚至打造自己的千人写作战队。你首先要做的，就是花时间和心思，并且天天做。但绝大多数人，从未有过每天认真做一件事几个小时，更别说做个一年半载。凡是持续做成过事的人，都知道这并不容易。有人问我，生活中就没有其它事吗？当然有，我经常自己做饭、扫地、凉衣、擦马桶、收拾房间、整理书桌。我把生活中的这些事当成大脑休息，更当成一种修行——劳动净化心灵。流水不争先，争的是滔滔不绝。这些年来，比我写作好的人很多，但写着写着不写了；比我短视频做得好的人很多，但做着做着不做了；比我直播好的人很多，但播着播着不播了。为什么我们能持续做到现在？因为我们有个非常好的工具——天周月年·行动日历。 现在全身心做007，已成为我的生活方式。每天读书、写作、跑步；每周写1篇文章、做1条短视频、开1场周三直播；每月精读1本书、去1个城市、见1位高人；每年去1个远方。除此之外，2025年包船去南极，2030年包船去北极。截止2024年3月31日，去南极还有32个名额（4层豪华阳台舱）；私信覃杰报名有优惠/15万内，微信号：394682094，暗号：去南极。任何事加上时间维度，加上大量练习，就会出现神奇的效果——量变引起质变。覃杰从不追求每次出手都很厉害，拿写作来说，在保持“7天1篇”的前提下，1年能有3篇文章出彩就非常开心。比如，生日文章、年度演讲、及其它。了解一个人，最好的方式就是看他的日常行为。不管一个人怎么说想做某件事，但只要没有放进日常，或偶尔做一做，就不可能成。覃杰有过很多这样的失败经历，后来我发现，最好的方法就是把想做的事变成日常。这时还要注意，光变成日常还远远不够，很容易因为某天没做好受挫，你还得允许自己偶尔不做。
007是一个按规则运行的多中心化自治组织，首个过2.6万付费会员的写作成长社群；立志推动全民写作，让更多人通过写作获得成长。2016/12/20由覃杰创立，007不是作家协会，而是倡导“写作+”；就是要用写作赋能大家的生活、工作、学习，而不是把写作当成负担。有趣的灵魂自带光芒。007er来自全球各地、各行各业；下到5岁上到88岁、追求成长、拒绝躺平，敢于成为少数派，努力进化成新物种。![]()
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一码不扫，何以扫天下？
