牛牛：跨越中国5000公里，绕新疆赛里木湖徒步77公里，我的3点人生感悟

文摘 2024-08-29 20:16 上海

你好，我是牛牛。2024年8月7号，我从广州出发，跨越了5000公里去到新疆，和007战友来了一场浪漫的约会，详见视频：

在地图上看，我从祖国的东南端到西北端，真的是跨越了整个中国。6个小时的航程，一路看到了雪山、盆地、湖泊，然后抵达博乐市。

接下来几天，我即将参加007行动组织的77公里徒步新疆草原挑战。这是我第一次尝试徒步这么长的距离，从地图上来看，赛里木湖就是小拇指那点大，但站在实地我就傻眼了，77公里也就……差不多够绕它一圈！

这里的日照时间很长，晚上10点多才天黑，徒步的前一天晚上我还和几个好久不见的小伙伴拍照拍到天黑，笑到前翻后仰，完全不知道第二天等待我们的是什么……

8月8号，徒步第一天，150人背上背包，拿上登山杖，肩并着肩，出发！

刚见到赛里木湖的我们都很兴奋，那一片蔚蓝真让人心动，忍不住掏出手机一顿狂拍。

我们是逆时针绕湖徒步，一路看着辽阔大气的美景；左边是赛里木湖，右边是高山，感觉自己是行走在天地间的侠客，好不惬意！

我们脚下生风，一路有说有笑，开启第一天28公里的徒步。刚开始感觉还很轻松，走到中途我就开始体力不支了，在补给站缓了很久，好好按了下腿才能继续上路。

大黄更惨，穿了个短裤，一路上的草扎得他小腿全是割伤和小红点，而且在新疆强辐射下很快就黑了一圈，整条腿晒成黑白分明的两个颜色——真的是没有白去新疆。

说是28公里，但实际路程有30多公里，傍晚走到营地的时候，我打开后台一看，走了4万多步！创了我的历史记录了！

我的脚磨出了水泡，而大黄的腿被晒伤了，刺痛到不行，那感觉！现在回忆起来都觉得浑身酸爽！终！身！难！忘！

我们的营地也扎在能看到赛里木湖的地方，新疆晚上的气温骤降得厉害，我裹紧了睡袋，盖了很多层衣服，一觉睡到天亮。

第二天继续徒步，又是28公里！

第二天的路好走多了，没有扎人的草一直往裤子里钻，气温也更加合适；但我的速度却明显降下来了，因为昨天走得太累，还没完全缓过来。于是走着走着，就要停下来休息。

最后我感觉两条腿都不是自己的了，像灌了铅一样沉着。索性丢掉登山杖，跪在草地上，把手掌撑在地上，试了试爬着走会不会分散一点力量哈哈，你没听错，就是这么夸张。

形象是什么，已经完全不重要了！当然亲测无效哈，因为这样膝盖会受不了……

到达第二天营地的时候，我对第三天徒步已经很担心了。果然，第三天刚刚出发我的膝盖就不行了！每走一步都钻心的疼啊！

来新疆之前我的左膝盖就有老毛病，软骨磨损了，一直没有康复。所以这次徒步要用到膝盖的时候，我都尽量右脚用力，可能是这个原因，再加上第二晚的篝火晚会还蹦了个迪，导致我的右膝盖直接顶不住了。

最后一天只有10多公里，但我几乎是一撅一拐撑过去的。大黄把他的登山杖也给了我，我把两根登山杖当拐杖用，右脚绷得直直的不敢用力，遇到下坡就让大黄背我过去。

走到一半的时候我们就能看到终点的冲刺牌了，但就是怎么走也走不到。

我想，一定要拿到完赛奖牌，反正我还年轻嘛，腿伤了回去躺几天就行，但不能好不容易来一次新疆，连完赛奖牌都拿不到啊，所以就一路撑到了终点。

想想也是挺搞笑的，大黄说那天仿佛看到了我80岁的样子，哈哈哈！

借用一下全红婵那句话：拿奖牌就是为了炫耀的！我来炫耀了！我挑战成功啦！

这次徒步让我解锁了很多第一次。

第一次挑战身体极限，徒步这么长距离

第一次在户外住帐篷，还是男女“混帐”

第一次看赛里木湖的日出

第一次躺在大草原上，静静地看风起云涌

……

在七夕那天早上，我们还非常幸运地看到了彩虹，并且还是双彩虹！

许许多多的奇遇，构成我心里的美好回忆。

我见到了很多好朋友，西米、小米、淼淼，我们建立了深厚的革命友谊。同龄人本就更有共同话题，还发现她们个顶个的优秀。（不过能在同一个平台持续学习和成长的，又参一起走出来的，哪个不优秀呢？所以还是要多出来看看啊！出来才有故事发生！）

我们12组的组长荷姐，马拉松老手，一个人扛着大旗走在最前面。在她身上我看到了一位女性坚毅、果敢的样子，希望未来我也能如她这般！暗下了决心，回到广州也要坚持徒步，把体力搞上去！

还有和我们第三次会面的香草，上次三峡游学在一个组，这次又很有缘的分到一起；

气质出众的北大博士素丽，看到她就想到“腹有诗书气自华”几个字；

热情温暖的苏丽娜老师，我的脚多亏了她的舒缓膏，才缓解了酸胀感；

直率大方的玉红姐，退休后一直在追求人生更多的可能性；

靠谱踏实的健哥，知道苏丽娜老师受伤后一直在帮忙沟通协调，满满的安全感，而且还是带领众多小朋友徒步的孩子王。

我们组是小孩子最多的一组，这些小朋友都不容小觑哦，每一个都让我刮目相看！

还有很多战友在这次旅程中温暖了我：

子玉姐给我们精心准备了书籍、星座笔，看到我膝盖痛就马上送了热敷贴给我；

噜噜给我们送了定制书签；

王延林一直在照顾行动不便的宜凡战友，感动于他的付出和大爱；

凯蒂一家走上台的走心发言，让我看到了一家人齐心的力量和美好；

走秀时非常绽放的琼姐、莲七、静怡姐，以及很多战友建立了比线上更多的链接：胡英大哥、姜姜、钰燕、噜噜、易之、晓美、丁姐、钟钟……

太多太多的感谢，和美好遇见。

这次新疆游学，让我对007行动创始人覃杰战友又多了很多了解和佩服。

庆功宴时的T台走秀，他和易老师男扮女装出现的时候，直接掀起了晚宴的高潮。大家笑到合不拢嘴，这么接地气，放开玩的创始人，真的让人越来越爱上007这个平台。

徒步过程中，我采访了覃杰老大，录制了一条10多分钟的视频，他聊起007每次游学都要设置徒步环节的初心，聊起这几天的所思所感，让我再一次感慨于他的思想魅力。

真心地希望这样的老大，能带领的007行动平台，带领的这帮爱学习爱成长的人，能持续做下去，再做77年不为过！

4天3夜的徒步之旅结束后，我们从博乐去到乌鲁木齐，在这儿停留了几天。

我们一行四人去了南山牧场骑马，并选了一个最美的地点；感谢这个决定，以及最好的天气、时间，和伙伴。骑在马背上，看到了我人生中从未见过的广阔、美丽的草原。

说不清我为什么这么热爱草原，但是当我走到最高点往四周看，一望无际的绿色，那一瞬间我脑海中冒出的第一个词就是：

“自由”

是的，就是自由！

无边无际的绿色，和天空连在一起。

你可以骑着马飞奔，感觉再跑快一点就要和天空徘徊的老鹰一样并肩飞起来了！

人生活的就是这么几个瞬间啊！

那天在山顶的我，根本舍不得眨眼……那一瞬间应该会永远停留在我脑海里。

我们几个还去了大巴扎、小巴扎，吃到了这辈子最多的最大块的羊肉串、大盘鸡、新疆一把抓、酸奶、乌苏啤酒……

还有甜到怀疑人生的哈密瓜，这是我的最爱；水果都和不要钱似的，一度让我想搬几个瓜回广州，现在都想念那个味道，真的。

在乌鲁木齐，我们还遇到了很多有趣的人。

在南山牧场骑完马准备回市区时，我们坐上了一位本地大哥的车，他叫多杜。

多杜大哥说要回家换套衣服再走，于是我们跟着去到了大哥家里，才发现误入了一位地主家的豪宅。大哥家是真的豪气冲天啊，200多头羊，30多只马，30多头牛！

他家自带一个花园，很热情地邀请我们参观。介绍老婆孩子时，那语气里满满的自豪感啊。他家也开民宿，有间毡房还是江泽民主席当年住过的，墙上挂着当时的照片。房顶还有一张狼皮，是他父亲打猎打到的一头狼。

我们全程都在发出哇塞的声音，大哥就一直笑脸盈盈地看着我们，可能心里在说：这群没见过世面的小娃娃，哈哈哈！

参观了一番后，我们坐上大哥的车去市里，我对大哥发出了一个灵魂拷问。

我说：

“大哥，你开车拉客是来体验生活的吧？”

大哥也非常爽快地回答：

“是。”

给我们逗乐了哈哈！

为了让大哥这趟体验生活更值，我们一路高歌，和大哥从南山牧场聊到了乌鲁木齐市区。真的是一次奇妙的偶遇。

对了，如果你需要买牛羊肉，或去新疆旅游住民宿，可以私信我推荐多杜大哥。

还有几位遇到的人也让我印象特别深刻。

一位是在小巴扎遇到的警察衡大哥，我看他们一群警察摆着摊位，好奇地问这是干嘛？

他说是在给市民做反诈的宣传，我说那我们也听一下吧。然后这位大哥就给我们做了20多分钟的反诈科普，非常专业细致。

后来听说我们要去旅游，他立马掏出手机相册给我们安利自己去过的好看好玩的地方，讲起自己的家乡那叫一个滔滔不绝。

而且大哥还给我们撒了把狗粮，手机里老婆的照片比风景照多多了哈哈！

另一位是卖酸奶的大哥（忘记问人家名字了），我们买酸奶，他给我们表演了空中扔酸奶，我们拿出手机录得很起劲，还帮大哥吆喝，于是大哥又热情地和我们聊天。

知道我们要去旅游，他就给我们耐心地介绍新疆有哪些好玩的地方。还掏出手机打开抖音给我们看视频，每看一个就给我们介绍一遍，尤其力推喀什这个地方，说新疆最漂亮的就是喀什，那里有古城，有什么什么的。

我问大哥，你是喀什人吧？

大哥说，是啊，你怎么知道

我说，看得出来！

因为他真的很爱自己的家乡哈哈！

可惜我们行程很赶，不然真要去看看。

在新疆遇到的所有本地人给我的感觉就是，他们真的特别热爱自己的家乡，对外地游客会很热心推荐，你会被他们的那种真诚打动。

还有一个卖扇子的小弟弟也让我印象深刻，我看到有个水果摊摆了两个巨大的南瓜，路过时就嘀咕了一句：“这南瓜假的吧”

然后这个小弟弟就回了一句：“真的！”

我觉得他很好玩，就逗他说，“我不信！”

然后他就和我们交谈起来。

我们聊开心了就在他摊位上买了桃子，后来他又极力给我们推销扇子，因为水果摊是替爷爷守的，赚的钱不能进他的账户，只有卖扇子的收入才能进他自己的账户哈哈。

他还跟我们介绍自己的生意经：

“这些扇子我进货没花钱，等把扇子卖出去一批，就还了货款，现在每卖1把都是纯赚。”

我们很喜欢他这小小年纪就这么有生意头脑，而且对销售真的很有欲望，于是就一人买了他1把扇子，给他的小金库多入几笔。

新疆多的是给家里打理生意的小孩，招揽客户特机灵，我很喜欢，看到他们就觉得，让小孩子从小锻炼销售能力是件特别好的事。

新疆有很多感动我的地方。

首先它和很多旅游地点不同，这里的美食街没有各种“网红小吃”扎堆，全是地地道道当地特色，乌泱泱的本地人也在这里逛吃逛吃。

其次就是食物分量超级足，两三根羊肉串就能吃饱，价格也不贵，东西都论公斤卖、

走到哪都不用担心被宰客，而相反我们老觉得太便宜了，哈哈哈！这一点我相信也是当地ZF管控得特别好，点个赞。

警察衡大哥说“你们在这里逛尽管放心，到处都有武警同志，打报警电话3分钟内一定会有人出现在你的身边”，真的满满的安全感。

最后就是人很淳朴善良，不仅发自内心地热爱自己的家乡，还把外地人当自己远道而来的客人，你能够感受到那种热情和善意。

还有很多很多的收获和感悟，没办法一篇文章讲清楚，有机会的话我当面讲给你听！

回想起这次新疆之旅，还有3点感受：

敬畏规律

万事万物都有规律。

坐飞机去新疆的时候，我在空中看到山顶的雪融化形成的河流，把大地分成纵横交错的一块块，非常震撼；

徒步的时候麦子直往我裤腿里钻，好像在对我这个外来入侵者宣誓主权，又好像是为了让我把它们的种子传播到更远的地方；

山川河流大地植物遵循着它们的规律，春种、夏长、秋收、冬藏。

而我们自己的身体呢？

要知道，人体也有规律。

我们很长时间都被困在城市的钢筋水泥里，身体到了该休息的时候不休息，精神到了极度紧绷的时候得不到放松。

每一分钟都为未来焦虑，没有活在当下，感受此刻的一呼一吸。

所以那天我在赛里木湖的草地上躺了很久，面朝天空晒着太阳，微风吹在我的脸上，我就这么听着风的声音，听了很久很久……

我的脑袋里什么也没有，就把自己完完全全地交给了大地，感受它的深远辽阔。

我们需要这么一些时刻，安住当下。

你见到的所有人都是另外一个你自己

“你眼中的自己不是你，别人眼中的你也不是你，你眼中的别人才是真正的你。”

万事万物都是我们内心的映射。我之所以能看见，是因为我本身就拥有。

所以我突然有点感慨，为什么这次在新疆能看到这么多美好的人，是因为我一直抱着一颗看见的眼睛。我会在一个小摊面前停留，我会和陌生人交谈，我会向别人抛出真诚的讯号，别人才会接收到那个讯号，才会回馈我以同样的真诚。

所以想看见更多美好，本质上还是要修自己。当你变得足够好了，吸引来的也都是好的，这就是吸引力法则。

停下脚步，静能生慧

在从南山牧场回乌鲁木齐的路上，多杜大哥指着路边两个骑摩托车的很飒的背影说：这两个人，我朋友，一个78岁，一个83岁。我一开始还不相信，看背影明明那么年轻。

但等我们开到他们前面，看到他们的脸，震惊了，头盔里的脸，确实就是两位老人家。

但好像也不应该说是老人，因为我在他们身上看到了非常旺盛的生命的朝气！

来新疆之前，我放下所有工作，刚刚过去的7月份，忙得根本没有时间停下来思考，一直在往前不断地赶路，赶路，赶路，身心俱疲。

所以这次，我彻底地和工作做了个隔断，沉下心来好好感受，体验徒步的过程。

3天徒步，我一直感受脚踩大地的感觉，感受身体每一寸肌肤，每一个毛孔的呼吸。

我的眼睛里只有大自然的鬼斧神工，欣赏那些像打翻了颜料盘一样绚烂的色彩。

我体会这一路有多么像我们人生的道路，兴致勃勃地出发，一开始很多人成群结队，到后来人越来越少，只剩自己和自己作伴。

还要感受着身体越来越明显的酸痛感，悠悠天地之间，做一名孤独的独行者……

徒步结束，我感觉全身细胞已被洗涤过，焕然一新了，我带着这种很强的能量回到广州，身上的重担卸掉了一半，不仅走路更轻盈了，做起事情来也更容易进入心流了。

我想，我明白了什么才是真正重要的事情，什么才是我真正想要的。

现在已经从新疆回来一周了，坐在电脑面前敲下这些字；但是发生的这些事情，这些天一直萦绕在我的脑海里。听说007这次150人在赛里木湖还创下了3个徒步纪录：

纪录1：徒步人数最多
纪录2：徒步行程最长
纪录3：野外时间最久

非常感恩自己这次选择出来游学，短短一周发生这么多的故事；前提都是我鼓起勇气出发了，如果不走出去，我永远不会遇到。

也要再次感恩我的赞助商们送我的这张门票，见天地，见众生，见自己的旅程。

我也会一直在路上！

我有预感，未来还会有更多更多的奇遇在前面等着我！正好2025年的敦煌游学已开启预报名，时间定在明年10月份样子。

对，我已毫不犹豫地报名了！

虽然时间还早，不知道到时候时间安排如何，但是我想，先把背包扔过墙，先给自己做个决定，剩下的事情，自会迎刃而解！

如果你也想和我一起，欢迎扫码报名，现在报名还有500抵1000的优惠券。

真诚地邀请你来！

这次新疆游学，我深刻地体会到了——线上聊千遍，不如线下见一面。

很多躺在通讯录的好友，不和他们当面聊天，你根本不知道他们在现实生活中有这么生动鲜活，是这么有趣的灵魂！

所以，我希望，明年敦煌，我和你也能面对面，坐着聊聊天，一起并肩徒步，挑战身体和意志力的极限，一起成为并肩前行的战友，好吗？欢迎你来，诚挚地邀请你来！

啥也不说了，我们明年敦煌见！

本文作者：牛牛，一句短视频老师；95后，INFJ，万粉博主，2024微信公开课嘉宾，007写作达人；做出过80多条10w+阅读量的爆款视频，曾两个月涨粉5w+：微信号：niulaoshi77，暗号：007

本文留言互动话题：

参加2025年千人走敦煌，对你来说，最大的挑战是什么？又将为之做哪些准备？

007行动

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