为提升居民健康素养水平，培养青年医学科普人才，由广东省卫生健康委员会主办，广东省卫生健康宣传教育中心、广东广播电视台影视频道承办的“2024年青年医生科普人才培训营”正式启动，重磅推出《青年医学家》特别节目。今晚将播出节目第 6 期——
本期主角
南方医科大学第三附属医院儿童骨科
主任医师 姚京辉
在姚京辉的世界里，认为可以救死扶伤是一件很高尚的事情。他也始终觉得，人需要精神层面上的富足。精神富足可以滋养我们的灵魂，让我们触摸到生命的价值。
儿童骨科的治疗和康复，离不开医护人员倾注更多的关爱和耐心。姚京辉说：“孩子喜欢你，家长信赖你，我们的治疗就能收到事半功倍的效果。”
为了帮助更多患者，姚京辉开启了自媒体之路，利用工作以外的时间，积极投身医学健康公益科普。如今，“儿童骨科姚京辉主任”的账号在全网拥有20多个矩阵账号，超30亿的访问量，为无数患者解答就医困惑。
大医生科普脱口秀：
家长想要孩子长个，不要轻易带孩子去打针、吃药，因为稍不注意，就会对发育期的孩子造成损伤，到时就后悔莫及。那么如何判断孩子的身高是否异常？影响孩子身高的因素有哪些？本期节目就来给各位家长解锁青少年的“身高密码”。
来到节目的“大医生脱口秀”版块，姚京辉医生为大家科普有关孩子身高的知识。
近年来，很多家长越来越在意孩子的身高问题，甚至陷入一种“身高焦虑”。看到别人小孩长到一米七，自家孩子还是一米六就很焦虑，甚至觉得孩子身高出现了异常，以后可能再也长不高了！其实判断孩子是不是身高异常，姚京辉医生来教大家怎么看。
对照儿童生长曲线图
如果孩子的身高增长速度明显低于或高于同龄儿童，有可能孩子的身高异常；
家族遗传
如果孩子的身高与家族中其他成员相比有显著差异，就需要进一步评估；
孩子的生长速度
如果青春发育期的孩子，连续几个月身高增长速度突然减下来了，或者停下来了，那也可能是出现身高异常；
最后，是大家平时容易被忽略的问题，就是孩子测量身高比较正常，但经常驼背弯腰，看起来没有精神、没有气质，家长们也要提高警惕。
后天的生活习惯，对孩子的身高发育确实有一定的影响。比如孩子挑食引起营养摄入不均衡；甚至有的孩子爱漂亮，早早地就学人家减肥，不吃主食，导致出现营养不良的情况，对长高而受到影响。
决定孩子身高的主要原因中，父母的遗传因素占到60%~70%。但是，后天营养充足、生活习惯好，那孩子的身高超越父母就不是梦。
但有些孩子身高偏低，既不是父母亲的原因，也不是营养不够，而是孩子身体可能出现一些慢性疾病。比如，佝偻病、骨骺发育不良等。
还要特别留意内分泌的问题，生长激素分泌不足或甲状腺功能异常等，这些疾病都会影响孩子身高发育异常。家长们平日里要多留心，发现苗头就要去医院做进一步排查。
孩子身高偏矮要吃增高药吗？家长们在面对孩子的身高问题时，应保持平和的心态。家长们不要盲目去追求身高，更不要去迷信什么增高产品，给孩子使用增高药或增高剂，反而影响到孩子的整体健康。
孩子身高的提升应该贯穿整个孩子的发育阶段，不能只关注青春发育期而忽略了其他阶段。一种良好的习惯更能造就好身材。
常见的体态不健康有：脊柱侧弯、O型腿、X型腿、扁平足等。
常言道：一个中等程度的脊柱侧弯会降低孩子身高3~5厘米。那怎么判断孩子是否出现了脊柱侧弯？可以通过以下方法来辨别：
1、观察孩子的两侧肩膀高度、背部左右两侧厚度是否对称。
2、让孩子弯腰，从后面观察脊柱是否呈现正常的直线。
如果怀疑孩子有脊柱侧弯的情况，首先，要前往医院拍摄脊柱全长X光片进行确诊。确诊后，再采取以下措施进行矫正：
体操训练：进行专业的体操训练，增强背部肌肉力量。
矫形器：在医生指导下，使用矫形器帮助矫正脊柱。
手术治疗：在严重的情况下，可能需要手术治疗。
会影响。好的站姿和坐姿，甚至是走路的姿势，都有助于孩子的身高发育。如果孩子走路弓着背、摇头晃脑、翘二郎腿、“葛优躺”玩手机，这些不良习惯都会影响到我们脊椎形态，从而影响身高。
如果孩子扁平足、O型腿，或者X型腿，也会导致1~5厘米的身高减少。在我们生活中，这些不良体态很常见。
扁平足
最重要的是进行足部肌肉锻炼。给孩子选择合适的鞋子，必要时使用矫形鞋垫，来缓解因扁平足引起的足部不适症状，提升孩子锻炼的依从性。
O型腿和X型腿
这两种腿型，同样也可以通过矫正鞋、矫形器、物理治疗等方法来改善。
在医生指导下，进行针对性的肌肉锻炼，增强腿部肌肉力量。矫正这些不良体态，孩子的身高也就马上见效了。
所以，在这里提醒各位家长，想要帮助孩子健康长高，一定要解锁以上这几个“身高密码”，不要一焦虑，就胡乱求医。
最后，需要强调的是，每个孩子都是独一无二的，他们的生长发育速度和最终身高都有其个体差异。作为家长，我们应该给予孩子更多的关爱和支持，而不是无谓的焦虑和压力。
主办：
广东省卫生健康委员会
承办：
广东省卫生健康宣传教育中心
广东省广播电视台影视频道
策划：
《有请大医生》节目组
节目播出时间：
融媒宣传矩阵：
通讯员：粤卫信 董莹
编辑：方洪秀 | 责编：赵莹
审校发布：王剑莉
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