人生易老天难老
岁岁重阳，今又重阳
夕阳无限好，为霞尚满天。重阳是我国的传统敬老节，爸妈永远是我们的靠山。小时候，父母曾陪我们度过一个又一个的美好儿童节，回忆满满。时光飞逝，光阴荏苒。现如今奔波于城市各个角落的我们，也不要忘记多陪陪日渐老去的父母。
那么，在这样一个敬老爱老的节日里，祝福我们的父母不但要活出生命的宽度，更要填满生命的长度，我们应该如何更好地关爱父母健康呢？
国家卫建委在《老年失能预防核心信息》中建议：为了降低老年人的失能发生率，建议老年人注射肺炎球菌疫苗和带状疱疹疫苗，流感流行季前在医生的指导下接种流感疫苗。
今天，我们就在重阳节来临之际，谈一谈值得中老年人接种的三大疫苗。
带状疱疹，及早预防是关键
带状疱疹是中老年人的常见病，如果治疗不及时，还可能出现带状疱疹后神经痛。据估计，大约 9-34%的带状疱疹患者都会出现后神经痛，而 30%-50%后神经痛患者的疼痛甚至会超过 1 年，部分可达 10 年或更久！
在我国 50 岁及以上人群每年新发带状疱疹病例在 150 万例以上，经济负担超过 13 亿元。
如果中老年人还有一些基础性慢病，如糖尿病、心血管疾病、哮喘等，不仅会加重带状疱疹的发病风险和剧烈程度，带状疱疹还会反作用增加慢病的恶化风险。
目前我国共有两款疫苗预防带状疱疹：
国产带状疱疹疫苗：技术路线为减毒活疫苗
进口带状疱疹疫苗：技术路线为重组蛋白
值得注意的是：
咳嗽不一定是流感，还有可能是肺炎
肺炎球菌性疾病是导致我国儿童和成人发病和死亡的重要原因。中老年人感染肺炎后，临床表现往往不典型、并发症多、治疗效果欠佳，易导致延迟诊断治疗。
中老年人得了侵袭性肺炎球菌疾病后病死率高， 如果患上肺炎球菌菌血症，病死率可高达 30%-40%。此外，肺炎球菌疾病还可能导致原有慢性病加重，出现不良健康结局甚至增加死亡风险。而侵袭性肺炎球菌疾病在 50 岁以上人群中发病率高，医疗成本较高，需要中老年人及早预防。
目前我国针对中老年人上市的肺炎球菌疫苗有：23 价肺炎球菌疫苗，可用于 2 岁以上肺炎球菌感染风险增加的人群，尤其是：老年人、患有慢性疾病者、免疫功能低下者等。
流感，不只是感冒那么简单
流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，具有较强的传染性 。与普通感冒相比，流感的症状通常更严重，恢复时间更长，且更容易引起并发症，尤其是免疫力较低的人群，如老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病（如心脏病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等）的人群更容易受到流感的侵害。
目前我国上市的流感疫苗共有4种：
三价灭活流感疫苗：可预防甲型 H1N1、甲型 H3N2、乙型 Victoria 引起的流感，6月龄及以上人群可接种。
三价减毒活疫苗：3~17 岁的人群可接种。
四价灭活流感疫苗：可预防甲型 H1N1、甲型 H3N2、乙型 Victoria、乙型 Yamagata引起的流感，6 月龄及以上人群可接种。
四价亚单位流感疫苗：3 岁以上人群可接种。
中老年人因受自身免疫力、慢性等因素影响，在接种疫苗前应咨询医生了解不同疫苗的保护效力、禁忌证以及适用人群等，选择合适自己的疫苗进行接种。
重阳节至
即使不能常伴左右，也要守护父母健康
愿所有的父母都可以平安，快乐，健康
来源：国卫办老龄函﹝2019﹞689号、Kawai K et al. BMJ Open 2014;4:e004833、中国流感疫苗预防接种技术指南 （2023-2024）。
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