KEEP
——HEALTHY
预防●流感
健康同行
气温逐渐转凉，早晚温差较大
各种病毒、细菌也蜂拥而至
气候的变化会让不少的小朋友不适应
流行性感冒（简称流感）
也随之进入了高发期
如何科学预防流感，守护好幼儿健康？
这份指南请收好。
什么是流感？
01
流感是流行性感冒的简称，与通常所说的感冒不同，它特指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感在密集人群中易于传播，主要方式为飞沫传播和接触传播。每年的10月份至次年3月份是流感等呼吸道传染病的流行季。
儿童流感的特点与症状
02
⭐儿童流感常伴有高热，通常在38℃以上，甚至可达40℃以上，发热可能会持续数天，是流感最常见的症状之一。
⭐儿童流感常伴有干咳或有痰咳，严重时可能引起呼吸急促，咳嗽的程度和频率会随病情的加重而增加。
⭐儿童流感时鼻子会感到不适，出现鼻塞和流涕，可能会引起喷嚏和鼻涕的大量排出。
⭐儿童流感时常伴有全身乏力，头痛，肌肉酸痛，食欲缺乏等全身不适的症状，影响孩子的正常活动和学习。
⭐ 儿童流感时有时会出现恶心和呕吐的情况，虽然这并不是流感的典型症状，但在儿童中较为常见。
如何预防流感？
03
作为秋冬季节最易高发的流感，具有传播速度快，容易在人群聚集场所爆发等特点，我们平时应该如何预防呢？
勤洗手
使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后，（如打喷嚏后）应立即洗手。经常洗手是预防流感最简单，最有效的方法。
及时调整好衣物
家长们及时根据天气及孩子的身体状况，合理给宝贝们添加衣服，可以为宝贝准备一件备用衣服，方便老师在幼儿园根据温度给孩子们添加衣服。
多喝水
秋冬季节，天气干燥，一定要让宝贝们多喝热水，不要再给他们喝冷饮。注意水杯消毒。如果孩子排斥白开水，可以试着给孩子炖一些冰糖雪梨水，不仅好喝，还可以润肺。对流感初期也有效果。
坚持锻炼，强体魄
爸爸妈妈们除了给孩子们好的营养外，还要带孩子多做锻炼。强健的体魄和身体是生活的基础。良好的锻炼习惯也能够很好地抵抗流感病毒的侵入。
开窗通风很重要
家里应注意开窗通风，保持室内空气新鲜，每天开窗通风两到三次，每次不少于30分钟，让宝贝们呼吸到新鲜空气。如果家里有流感患者，那么开窗通风就更为重要了，绝不要松懈。
每个幼儿的健康快乐，茁壮成长
是我们最大的心愿！
希望我们能够家园携手，
为孩子搭起一把坚韧的“保护伞”
共同预防流感传播！
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撰稿：李宇星
编辑：林远涛
初审：胡瑗
主审:刘梅兰
签发：刘花兰
