闫际舟同学是高一十一班的数学科代表，他宛如夜空中一颗闪亮的星，在学业与生活中绽放独特的光芒。在学习上，他博采众长，厚积薄发，以广博的知识积淀为基石，稳步迈向学术高峰；在生活中，他胸怀山海，宁静致远，如同静谧深邃的大海，包容万象而不争锋芒。求学之路纵然荆棘密布，他亦不改初心，勇往直前，如破晓之光刺云穿雾。愿他在未来的岁月里，心怀鸿鹄之志，坚守如松柏般坚定的信念，书写一幅幅青春无悔、梦想翱翔的壮丽画卷。
大家上午好！我今天演讲的主题是“科学备考，全力以赴”。
恰如白驹过隙，蓦然回首，元旦已在身后，我们终是踏在了2025的康庄大道上。随着新年的锣鼓声越来越近，期末考试也悄然而至。我相信每个人的心中都会有坚定的信念，拿起纸笔做的刀枪浴血奋战，以最好的状态为本学期画上一个圆满的句号。
奋斗的信念宛如璀璨星辰，照亮我们前行的道路。然而，奋斗之途并非一味蛮干苦熬，而是需要智慧与巧思。诚如那不知变通的愚公，苦干一生欲移山，精神可嘉却不免艰辛。而巧干恰似那睿智的舵手，能顺应风的方向，驾驭船舶驶向成功的彼岸。由此看来，科学备考，尤为重要。
那么，怎样才算是科学备考呢？
一是保持良好的心态，避免陷入焦虑、紧张。考场上的厮杀，不仅仅是实力的较量，更是意志和心态的比拼。良好的心态，来自沉静。“浅水喧闹、静水流深”，在这紧张的复习时刻，少些抱怨，少些埋怨。要有“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”的勇气，要有“我生来便是高山而非溪流”的自信，要有“胜固可喜，败亦欣然”的平稳，以我之青春，赴梦之韶华。
二是珍惜时间，做好复习计划。“时间是世界上一切成就的土壤，给空想者痛苦，给创造者幸福。”要想缩短人与人之间的距离，就应该学会利用时间，而不是无为地等待，被时间利用。希望同学们在自我诊断的基础之上，能合理制定复习计划，扎扎实实地进行全面和系统的复习。在全面复习的基础上，再找准自己的薄弱点，抓住每门功课的要害点，有目的地进行归纳、整理、练习，积极进行自主复习，开出“方子”，定下“目标”，做到“见时间之缝，插学习之针”。星光不问赶路人，时光不负有心人，所得皆所愿。我们各自努力，顶峰相见。
三是要注重劳逸结合。每个人的生物钟和精力状态都是不同的，因此找到适合自己的学习“黄金时间”至关重要。当然，生活不只是学习，我们有时放松一下疲惫的身体，去发现生活中无处不在的小美好，起身漫步于校园一隅，抬头看看太阳，让清风拂去大脑的昏沉，或听一曲轻快的音乐，舒缓那紧绷已久的神经。短暂的休憩并非是懈怠，而是为了更远的路去跋涉。这样不仅能够提高学习效率，还能避免因为长时间学习而导致的身心疲惫。“一张一弛是文武之道”，学习是生活，但生活绝不仅仅只是学习。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”科学的备考方法固然重要，但是对待考试的态度也必须端正，全力以赴就是对自己最大的尊重。
邸东东6岁时患上严重的青光眼，之后又在一次玩球时发生意外，被反弹的球砸中左眼，致使视网膜脱落造成一级残疾。失去光明的邸东东一度陷入人生低谷，直到2013年被选入辽宁省残疾人田径队，才重新找到希望。为了自己，为了爷爷奶奶，也为了自己的国家，他数年中没日没夜地埋头苦练，用全力以赴迎来自身的蜕变。上天遮住了邸东东的眼睛，他却给了自己飞翔的翅膀。直到巴黎残奥会男子T11级跳远决赛，他黑暗中的纵身一跃，打破了尘封多年的世界纪录，以6.85米的绝对优势卫冕摘金，以残缺之身诠释了全力以赴的意义。
残疾之身全力以赴尚可翻山越岭，我们为何不能为自己全力以赴一回？备考就像在黑屋子里洗衣服，你不知道洗干净了没有，只能一遍遍地去洗。等到走上考场，灯光亮了，你会发现，只要你认真洗过了，那件衣服就会光亮如新。而以后，每次穿起这件衣服，你都会想起这段岁月，然后发现：若你决定灿烂，山无遮，海无拦，全力以赴的人，终会满载而归。
前路浩浩荡荡，万物皆可期待。不想满心遗憾，那就拼尽全力。人终向前走，花自向阳开。 曲曲折折的路总有它的道理，只希望最后一页是花开万里。 山有顶峰，湖有彼岸，万物皆有回转，请你相信，一切皆有回甘。
“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。”风雨满途是常态，风雨兼程是状态，风雨无阻是心态。穿过风雨后，可以看到更为广阔的世界；经历风雪后，可以收获钢铁般的脊梁。既然选择了远方，就只管无畏前行，只待奋战，无问西东。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
高一十一班全体同学
2025年1月6日
供稿：高一十一班
初审：莫 维
校对：吕 珊
编辑：张 宏
审核：王冰洁
