成年人，

撑住，

才会有后面的一切，

那些让你哭的事，

有一天也会笑着说出来。

生活中，

多少人每天睁开双眼

便要咬牙撑过今日的痛苦？

多少人为了所爱之人

甘愿负重前行？

……

没有谁能

轻轻松松度过这一生

觉得撑不下去的时候

就看看这20张照片

- 01 -

在车上看到这样一幕，送外卖的小哥，背后背着一个婴儿。半旧的摩托车，驮着生活，还载着未来，一定很重很重吧。

生活到底有多难呢？有些人光是活着，就已拼尽全力。

别再有一点不如意就抱怨不断，你肆意挥霍，毫不珍惜的现在，可能正是很多人向往的明天。

- 03 -

- 04 -

一位网友去餐厅吃饭，见到一个独自乞讨的小男孩。就顺便给他买了一份饭。当他们离开餐厅时，看到了这样一幕。

小男孩一点点把饭喂给妹妹，自己一口没吃。但他干瘦的脸上却挂着网友见过的最美的笑容。

不好好吃饭的时候，肆意熬夜的时候，不爱惜自己的时候，或许这张照片能让你懂得手中的食物，温暖被窝是上天多大的馈赠。

- 05 -

上海的冬天，天气阴冷，他刚下班，衣服还没换，就赶忙到地铁站蹭网，蹲着跟家人视频。

手机另一端是他牵挂的人，所以约好的时间，他从来风雨无阻。

50岁的木工师傅与老婆和母亲视频聊天，老婆在电话那头笑得很开心。他说自己每天都要和老婆视频。

他的心愿就是，带着钱回家，和老婆孩子团聚。想吃点啥，买点啥，这是丈夫应该做的。

想起远方的家人，再难再累也都不怕了。

- 06 -

刚毕业的男生正做销售，为了给女友更好的生活，他比谁都努力。这张照片里他等客户等了很久，多日的疲惫袭来，竟在路边累睡着了。

没有谁的人生是轻松度过的，还没到万劫不复的境地，就埋头苦干，总有柳暗花明的那天。

- 07 -

凌晨1点，复旦大学医学院自习室里灯火通明，座无虚席。支撑他们熬过困顿的不是浓茶咖啡，而是对梦想的坚持，对成功的渴望。

这个世界最可怕的不是有人比你聪明，而是那些比你聪明的人，还比你努力。

做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，你要把时间用在进步上，而不是用在混吃等死上。 

- 08 -

下面的老奶奶七十岁了，当初为了治好肩周炎开始健身，现在负重20kg深蹲不在话下。

学校图书馆，一位头发花白的老奶奶正拿着放大镜看书。

别再动不动就把“年纪大了”挂在口边，你过得油腻颓废，身材走样和年纪没有丝毫关系，不过是“懒”而已。

- 09 -

汶川地震，她先是失去双腿，后来丈夫也离开了。

她也想过一死了之，但看着周围疼爱自己的人，只有咬牙撑着。终于重新站上舞台的那一刻，恍如隔世。

背后是每天十几小时的训练，是双腿的血肉模糊，是无数次哭泣、跌倒、绝望……但她挺过来了。如今有了珍惜自己的爱人，也有了可爱的孩子。

人生哪有什么胜利可言，撑下去才有后来的一切。

- 10 -

他是宫崎骏，是世界著名的动画大师，但他也是一个为了作品不断和自己做斗争的平常人。

如同你为了写好方案熬夜不睡，为了拉到客户四处奔波，为了减肥挥汗如雨。老爷爷的吐槽，也是你我每天的写照。

生活真的很多麻烦，不断战胜麻烦便是每一天的意义。你看再成功的人背后也有你看不见的艰辛，这样想会不会更有力量面对人生的风雨？

- 11 -

深夜一家医院门口，一位医生无力地扶着墙壁伤心大哭。他花了那么多心思、付出了那么多精力，最后还是没有挽回那个19岁的年轻生命。

必须承认，有些时候，我们对一些事无能为力。所能做得无非是使出浑身力气，努力靠近理想的样子。

但那位少年一定很感激，你一直未曾放弃过他。

- 12 -

手术室里，一天连做7台手术的医生，刚放下手术刀就因体力不支，晕倒在地。

有些人拼尽全力是为了生存，有些人拼劲全力是为了家人，而他们拼尽全力是为了让更多人好好活着。

- 13 -

寒冬凌晨的青岛，一位父亲抱着发高烧的孩子，光着脚在街边苦苦拦车，空荡荡的街道，给他的只有绝望。

这时，一辆公交车在他面前停下，车门打开的瞬间，爸爸大步跨上车，用近乎吼叫的声音对司机师傅喊：三医，快点！ 

这样命令的口吻任谁听了也会不舒服，但师傅一言未发，立马发动车子，快速抄小道，将父子送往医院。

这场真实的飓风营为孩子赢得了保命的时间，司机的举动不仅救了一个孩子，也救了一个家庭。

- 14 -

一场大雨突降宁波。见楼下的住户衣服还未收，楼上的大爷费力地探出身去为其撑好伞，他一直保持着这个姿势，直到到邻居把衣物收走。

在城市里奔波忙碌，有时觉得生活像一堵密不透风的墙，让人喘不过气，但在不经意的瞬间，总有从缝隙中透出的光亮，让你鼻头一酸，红了眼眶。

只打过照面的邻里，从未说过话的保安，他们不时帮你照料无暇顾及的生活边角。这些和善的举动，让你哪怕再难，也对这个城市满含深情。

- 15 -

一个加班到深夜的姑娘，这是她在这座城市奋斗的第三年。

在外人眼里她总是光鲜亮丽，然而背后却有太多辛酸孤独不忍言说。很辛苦，但从没想过离开。

想靠自己的努力在这座城市立足，虽然很累很苦，但永远不会放弃。谁不是一边辛苦，一边咬牙坚持着。

对自己有要求，对生活有期待，这大概就是努力的意义吧。

- 16 -

两岁宝宝路遇执勤的武警爸爸，紧紧拽住爸爸的裤腿，怎么都不放手。他已经很多天没有见过爸爸了。

我们并非生活在一个和平的时代，只是生活在一个和平的国家。岁月静好的背后，是无数人在为你负重前行。

还有什么理由不珍惜可以安心努力的日子呢？

- 17 -

96岁的老人去医院做检查。女儿多次试图背她上楼，但都未成功。

此时，一名医生刚好路过，询问了几句后，便将老人抱上了楼。检查完毕又将老人抱下楼。为这个暖暖的公主抱点！ 

生老病死是时间的无情，但总有人在爱着你。

- 18 -

一个开着小小杂货铺的老板，打烊后拉起了小提琴。琴声悠扬动听，让这个夜晚都变得温柔起来。

哪怕没有一个观众，他也没有放弃对音乐的喜爱。

生活辛苦，当你坚持不下去，想放弃梦想的时候，不妨想想他……

愿你如他一般，能踏实度日，亦不忘抬头仰望星辰。

- 19 -

一个普通的出租车司机，在车上挂了一个日历，他笑着解释：我的心愿是，认真地过好每一天，过一天撕一张。

罗曼·罗兰曾说，世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后还依然热爱生活。

那些认真生活的人，心里始终有梦，眼里始终有光。

- 20 -

大雨突降的夜晚。送餐小哥发现一位坐轮椅的老人，赶忙停下车，把自己的雨伞和雨衣拿给老人，仔细确认老人不会被淋湿后，他才赶忙冒雨继续送餐。

或许你也曾抱怨世态炎凉，社会凶险，但这世界上多的是你不知道的温暖。

人生百味，离合悲欢

都是其中的经历

不要总抱怨人生很累

现实中又有谁活得顺风顺水

某一天

当你回头看看那些经历过的人和事

会发现当时再大的事

现在看来似乎也不过如此

要相信

所有的难过，难是难，总会过

你只管努力，剩下的交给时间

撑下去，就有后来的一切！

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