越来越多的人确诊癌症,医生提醒:这5种食物,再爱吃都要控制

健康   2024-10-31 22:00   湖南  

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国家癌症中心发布了最新的全国癌症统计数据:2016年,中国新增癌症病例约406.4万例,新增癌症死亡241.35万例。

中国一年有406万人确诊癌症,癌症数据有4个特点

特点1:“穷癌”下降,“富癌”上升,两者并存,防控难度大。

我国传统高发而且预后较差的所谓“穷癌”比如食管癌、胃癌、肝癌等,发病率有所下降或保持稳定。

以前在我国低发而发达国家高发的所谓“富癌”,比如结直肠癌、乳腺癌、甲状腺癌、前列腺癌等,随着经济社会的发展,这些肿瘤的发病则呈现持续上升趋势。

宫颈癌却是一个例外,其发病率和死亡率仍在上升,宫颈癌的发病率在中国一直居高不下,随着卫生经济条件的改善和宫颈癌筛查的普及,按理说宫颈癌的发病率和死亡率应该会继续下降,然而,这一最新数据仍呈上升趋势,其原因值得探究。

个人认为,随着卫生和经济条件的改善,在宫颈癌高发地区,宫颈癌的发病率和死亡率确实有所下降,然而,在全国范围内,由性传播和其他原因引起的感染率并不低,而疫苗接种率和宫颈癌筛查率仍然较低。

特点2:男性更容易得癌,而且预后也比女性更差。

整体来看,无论是发病率还是死亡率,男性都高于女性,个人分析表明,一方面,男性可能比女性有更多的不良习惯和生活方式;另一方面,女性乳腺癌、甲状腺癌等癌症发病率较高,预后相对较好,此外,它可能与男性Y染色体的某些机制有关。

特点3:老年人要特别提高警惕,但年轻人也不要掉以轻心。

60岁以上老年人群是最容易罹患癌症的人群,也是癌症死亡率最高的人群,但年轻人也不要掉以轻心。

发病率:0-14岁和60岁以上人群,男性发病率高于女性,而中间的15-59岁之间人群的发病率女性高于男性;男女性新发病高峰年龄均在60-79岁之间。

死亡率:0-14岁和60岁以上人群,男性死亡率高于女性,而中间的15-59岁之间人群的死亡率女性高于男性;男女死亡率最高均在60-79岁。

特点4:城里人更容易得癌,农村死亡率更高,但城乡差异逐渐缩小。

2016年,城市癌症发病率为189.7/万人/10元,农村为1.762/万人/10元,城乡差异逐步缩小,虽然发病率差别不大,但农村地区的死亡率高于城市地区。

随着社会的进步和经济条件的改善,一些癌症得到了有效的控制,但相对于过去的温饱问题,现在放开了一些食品,却也增加了健康风险,导致更多的“富癌”。

所以说,癌症的发生其实与日常不良的行为习惯,以及饮食有着密切联系,建议大家在生活中也要注重及时避开以下这几个东西,或许有助降低患癌的风险。

为何癌症越来越多?医生:远离这5种“东西”,或为健康加分

1、烟

其实像癌症之所以增多,也是与日常生活中经常吸烟有着一定的联系,研究证明长时间吸烟的话,其中的一些一氧化碳尼古丁等有害物质就会进入体内。

从而就会对肺部造成刺激诱发肺部疾病,而且也会增加患上肺癌口腔癌的风险,所以吸烟也是一大致癌的行为,建议还是尽早改掉为好,及时戒烟,才有利于身体健康。

2、酒

除了吸烟之外,现在喝酒的人群也不在少数,因为工作应酬所以难免少不了喝酒,但是过量饮酒的话除了会对肝脏造成伤害,导致肝功能退化诱发肝脏疾病之外。

也会导致自身免疫力低下,导致体内细胞活性降低,诱发肝癌的风险,影响自身健康,所以在生活中也是要建议做到尽早戒酒,这样才可以减少有害物质对于身体的损伤。

3、加工肉类

像加工肉类食物现在生活中也是比较常见的,而且味道美味,受到了人们的喜爱,但是这种食物大多是一些熏制或者是腌制的食物。

在加工制作过程中就会加入大量的添加剂,而且也会产生致癌化合物N-亚硝基,从而就会增加患癌的风险,比如说肝癌、胃癌等等,所以像这种加工肉类食物也是一大诱因,建议还是尽早少碰。

4、发霉的食物

黄曲霉毒素作为常见的一种极强致癌物,也是由于一些发霉变质的食物所引起的,很容易就会导致自身的细胞癌变增加患癌的风险。

特别是肝脏的健康也会进入体内损伤肝细胞健康诱发肝脏病变的风险,所以在生活中一定要注重及时远离一些发明变质的食物,才有利于呵护肝脏,对身体有好处。

5、高热量食物

大家都知道摄入热量超标,会造成肥胖出现。而根据强有力的研究证实,肥胖是重要的致癌因素之一,当体脂率上升之后,患消化道癌症、乳腺癌等几率就会明显增加。特别是对于绝经后的女性而言,单纯的体重上升,乳腺癌患病率会有一定程度的涨幅。

所以说,以上疾病也是增加患癌的几率,在生活中也是要注重及时的避开,而到身体患上癌症的情况时,也会有一些异常的现象,也千万不要忽视了。

患上癌症,身体有哪些表现呢?

1、患上癌症身体也会出现异常消瘦的情况,这是因为人体所需要的营养成分也是被癌细胞所吸收。

2、患上癌症之后身体也会伴随出现异常疲惫乏力的问题,在平时提不起精神,睡眠质量也会变差。

3、患上癌症之后身体也会出现异常感冒的情况,经常会出现发烧的问题,或者是持续性低烧不断。

4、患上癌症在一段时间内也会出现异常出血的情况,特别是牙龈出血流鼻血等等,也是相对比较明显的。

5、患上癌症之后也会影响各项器官的正常功能,排毒代谢能力降低,从而就会造成身体其他不适的症状。

所以说,一旦患上癌症对身体影响比较大,在生活中一定要及时做出调理,避免癌症的问题加重,而若想预防癌症的问题,出现饮食和作息方面都要注重改善。

如何预防癌症?

1、注重按时体检,早些了解身体健康状况,及时作出调理。

2、注重适当锻炼,增强人体免疫功能,降低患病风险,预防细胞癌变。

3、保证合理饮食,减少高热量高油腻的食物摄入,常吃一些新鲜的水果蔬菜。

4、平时要注重保持乐观的心态,维持体内内分泌的稳定,降低患癌风险。

5、保证优质充足的睡眠,维持各项器官正常运行,增强人体免疫功能,降低患癌几率。

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