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“海上生明月，天涯共此时”，这时间过得真快，转眼间就到中秋节了。
中秋佳节是中国的传统“四大佳节”之一，中秋佳节的主题就是供月和赏月，除了庆祝丰收以外，还有阖家团圆和幸福长久的寓意。
同时中秋节也是一年当中水果品种和数量最多的时候，因此中秋节除了吃月饼以外，时令水果更是必不可少的。
但是大家知道中秋节供月对于水果是有些讲究的，一般都是选用名字和样子都有着吉祥寓意的时令水果，今天就跟推荐一下适合中秋节供月的6种“吉祥果”。
每年的中秋节正是新鲜柚子上市的季节，俗话说：“秋冬吃柚，赛过吃肉”。
柚子不但好吃，而且还营养，它被称作“天然的水果罐头”，富含蛋白质、有机酸、维生素和多种人体所需的微量元素，如钙、磷、镁、钠等，它能降血糖、降血脂、减肥美容等。
而且还能清热去火、止咳化痰；中秋节吃腻了月饼和荤食，吃点柚子不但解腻，而且寓意特别好。
柚子谐音游子，中秋是团圆节，游子可以回家团圆了。还谐音“有子”，因此中秋节吃柚子有早生贵子之意。
另外柚子之所以被称为吉祥果，还是因为它的外形，圆圆的外形有着团团圆圆之意，因此中秋吃柚子，寓意十分的美好，表达人们对幸福团圆生活的美好愿望。
据《博物志》载：张骞出使西域，得安涂林安石榴以归，名为安石榴。
中秋节吃着哪种水果赏月更合适呢？石榴是首选呀。中秋节正是石榴上市的季节，石榴红似玛瑙，白若水晶，入口清甜如玉浆，自古就是中秋宴餐桌上的吉祥果之一。
石榴象征长寿和多子多孙，紧紧连在一起的石榴籽还寓意家庭和睦团结，好事连连，这和中秋节的含义相得益彰。
葡萄上面有很多果实，寓意着人丁兴旺，好事连连。此外，葡萄还代表着丰收富足，中秋节家里有钱没钱都要摆上，祝愿家里的人生活富足，日子越过越旺。
葡萄洗清技巧：清水中加入一勺盐和少许面粉，然后倒入葡萄，浸泡10分钟，冲洗几遍即可。
俗话说“七月十五红枣圈，八月十五打枣杆”，中秋前后，脆嫩甜美的鲜枣就到了收获的季节。不管有钱没钱，都能品尝鲜枣了。
鲜枣甘脆爽口，风味独特，营养还特别丰富，含有丰富的蛋白质、19种人体所必需的氨基酸、多种矿物质，被称作“活维生素丸”。鲜枣也是中秋节家里要准备的水果之一。枣与“早”同音，寓意家中好事既不会缺席，也不会迟到，而是要早早地到来！
但是提醒枣子的糖分比较高，糖尿病人要少吃哦。
洗清技巧：清水中加入一勺盐和少许面粉，然后倒入大枣，浸泡10分钟，冲洗几遍即可。
又到了一年柿子红的季节了，金灿灿的果实像一盏一盏的灯笼挂满了枝头，看着很是喜人，代表着吉祥如意，因而成为许多家庭中秋家宴上必不可少的应景吉祥果。
它含有丰富的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，还有清热、润肺、生津止渴等作用。
“暖柿子”常用方法：柿子均匀地沾上白酒，然后放到罐子里密封起来，没有罐子放到塑料袋里也是可以的，关键是要密封起来不要透气，3天左右就可以吃了。
自古苹果就象征平平安安，幸福如意。以前家里的老人总是叮嘱，凡是逢年过节，无论贫富，家里都要摆上一些苹果。
苹果不仅是吉祥果，它的营养价值也很高，俗话说：一天一个苹果，医生远离我。秋季吃苹果也非常有好处，不仅补充维生素，还能润秋燥。
中秋节买上几个红彤彤的苹果，不仅能寄托美好的愿景，吃苹果还对身体好，一举多得。苹果比较容易存储，可以提前买一些，比临近过节买更加实惠。
中秋后是寒暑交替的季节，气温反复无常，体弱人群一时难以适应，疾病丛生。如果这段时间旧疾复发，或者增添新病，接下来的冬天就不好过了。
一、防秋寒：要泡脚
从中秋起，可坚持每晚泡脚。用温水泡，水要没过脚腕，时间在15~30分钟，泡到身体微微发热最好。推荐3个泡脚方：
1. 泡脚+醋
用醋水泡脚不仅可以杀灭细菌，解决脚臭的问题，还可以缓解疲劳，滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性，同时还能治疗睡眠障碍、能祛除风湿，改善老年人畏寒怕冷的症状。
2. 泡脚+盐
食盐泡脚治感冒，在热水中加食盐约50克左右，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部，盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。
3. 泡脚+姜
老姜泡脚祛风除湿，取老姜、牛膝、秦艽、肉桂、独活、徐长卿适量，加入水中煮沸，水温后泡脚，有祛风除湿、温经通络、活血化瘀、散寒止痛、改善风湿关节疼痛的作用。
二、防秋冻：注意增添衣物
俗话说：春捂秋冻，不生杂病。
江苏省中医院肾内科教授 孙伟指出，这体现了中医因时制宜的思想。
秋冻应遵循“昼薄夜厚”的原则。气温明显下降后，最好在起床时就添加衣物；气温回升时，减衣服更须在早上起床时进行。
患胃肠病、关节病、老慢支、肺气肿、过敏性鼻炎、支气管哮喘、外周动脉供血障碍及没有稳定控制的高血压患者等，最好不“秋冻”。这一人群晨起后，不宜单衣做室外运动；晚上，窗户不宜全开，尤其住高层者；最好穿棉袜入睡。
只有气温在 15~25℃ 时才适合秋冻，建议有类风湿、关节炎及年老体虚的北方老人现在开始给鞋子垫上棉垫，穿上棉秋裤，南方老人也可以垫上棉鞋垫。
“但愿人长久，千里共婵娟”，中秋将至，这6种水果家中备好，接人待客有面子，营养健康寓意好！
不要忘了养生注意事项，也发给亲友，提醒他们，比任何祝福都强~
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