12 月 18 日，在广安区希望小学校的学术报告厅内，一场聚焦教师心理健康的盛宴 ——“怀阳光心态，做幸福教师” 教师心理健康讲座和团辅活动盛大开启。此次活动犹如一场及时雨，滋润着每一位教师的心田，为他们在繁忙的教育工作中开辟出一片心灵的栖息地。
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活动伊始，主持人王燕老师热情欢迎各位教师的参与，并隆重介绍了本次活动的主讲人 —— 西华师范大学教育学院副教授曾婧。曾教授在教师心理健康领域有着深入的研究和丰富的实践经验，她的到来为本次活动增添了权威性和专业性。
曾教授本次讲座的主题是 “教师职业幸福感的自我提升 —— 积极心理学的视角”，她以一个精心设计的幸福小测试拉开了讲座的序幕，引发了教师们对自身幸福状态的思考和关注，现场气氛逐渐活跃起来。
曾教授深入浅出地阐述了积极心理学在教师职业幸福感构建中的重要作用。从积极情绪的培养，到积极人格特质的塑造，再到积极的社会关系的营造，进行了全面而细致的讲解。她深入剖析了幸福的构成要素，提出 “幸福 = 乐趣＋参与 + 意义” 这一富有启发性的公式，并分享了一些简便易行的实操方法，如进行简短的冥想放松练习等，助力教师们在繁忙的工作间隙迅速调整心态，感知幸福。
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随后的团辅活动以轻松愉快的抛气球小游戏拉开帷幕。五颜六色的气球在老师们的手中传递，伴随着阵阵欢声笑语，老师们仿佛瞬间忘却了工作的疲惫与压力，彼此之间的距离也在这欢乐的氛围中被迅速拉近。
紧接着的绘画分享活动则为老师们提供了一个表达内心世界的独特平台。老师们拿起画笔，通过独自作画、合作描绘，在画纸上尽情挥洒着自己的创意与情感。有的老师用细腻的笔触描绘出一幅校园的春日美景，繁花盛开、绿草如茵，象征着对教育事业充满生机与希望的美好憧憬；有的老师通过抽象的图案和色彩组合，表达了自己在面对工作压力时内心的挣扎与突破，从画面中可以感受到他们在困境中寻找希望、追求幸福的坚定信念……
在分享环节，每组老师都怀着真诚与感动，讲述着两组作品背后的故事，充满了温情与感动，现场不时响起热烈的掌声和会心的笑声。
此次活动不仅为老师们提供了丰富的心理健康知识和实用的调节方法，让他们深刻认识到在教育工作中，保持阳光心态、追求职业幸福并非遥不可及。通过讲座中的理论学习和团辅活动中的实践体验，老师们学会了如何在忙碌的工作中发现乐趣、积极参与并赋予教育以更深层次的意义，从而为自己的职业生涯注入源源不断的幸福动力。
相信在今后的教育教学工作中，老师们将以更加积极乐观的心态、更加饱满的热情投入其中，为学生的成长和学校的发展贡献力量，同时也在这一过程中收获属于自己的职业幸福与人生价值。
END
图文 | 杜婷婷 苟广玲 黄子恬
一审一校｜钟金花
二审二校｜罗荣华
三审三校｜袁道川
