案例解析：
有的人总以为，需要经过漫长的学习，才能自己调理身体。不会辩证，不懂经络穴位，好像就无从下手了。而事实上，宣宾老师为大家打造的很多方法，都是不需要学习就可以直接做的，比如黄金线、和气术、敲脚后跟、傻瓜灸......很多很多。
聊天记录：
留待微笑：
我胃的报告单，慢性胃炎有点厉害，就是艾灸好的
自在：
@留待微笑 具体怎么做的呢？
留待微笑：
就是宣宾老师那套傻瓜灸。加饮食注意，没吃任何药，就盒灸
原来在家胃就不怎么好，一直没时间也懒得去医院，后来在深圳装修房子操劳过度，又要给女儿调理身体，一年时间天天晚上一两点才睡，后来老公来深圳了才去检查的，后来知道是劳累过度加女儿的病气传染，她也是胃不好，胃病与心情也有关系，我脾气急躁，做事雷厉风行的，不拖延
自在：
具体灸的哪里？
留待微笑：
肝胆脾胃输腰臀部（八髎），前面整个腹部（肚脐横放或竖放），足三里，时长两小时以上
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