117、运动疗法——劳作治郁
章少聪说，中医不单有情志调病法，还有一些疾病是因为劳逸过度得的病，就可以用劳逸之法来治。
记者刘海说，劳逸过度，也会生病，还可以用劳逸的方法来治？
章少聪说，没错，现代称这种疗法为运动锻炼治病。
然后章少聪就讲一个清代名医肖文鉴治疗抑郁病的思路。
这肖医生临床治病从不墨守成规，一切从临床的实际出发，从病人的具体病情入手，找出真正的病因，再静心思虑，或用丸散，或用膏丹，或用食疗，或用心理疏导，甚至有时候一概都不用，仅仅教别人打打太极，练练五禽戏，结果有很多在别人手中难以治好的病，在他手中都迎刃而解，治无不效。
有个富贵人家的女儿，这女子长期幽居室内，患有抑郁症，情怀不畅，老是唉声叹气。家里不知给她请了多少名医，吃了多少名药，大都没有效果，最后居然思虑过度，导致气郁中土，饭食不下，形销骨立。
这家里人可急坏了，我这么好的条件，孩子居然养得人不像人，鬼不像鬼。
然后就来找肖文鉴医生。肖医生看了后，心中就有数，他知道情怀不得解，草木无能为力，但要解这情怀，谈何容易，为今之计，只有用一种健康的运动锻炼来取代她每天在卧室里相思愁苦。
然后肖文鉴就交代这富家女每天必须陪着仆人一起到菜园里，要么拔上一箩草，要么割上一担草，丢到池塘里喂鱼，只有坚持一百天，身体有底气后用药，就可以一举治好。
除了用这种办法，再也没有其他方法了。为了治好病，家人就天天监督自己的女儿看有没有完成这医生交代的任务。
刚开始这富家女确实干得有些不耐烦，但要治病，再苦的汤药都要吃，何况是干这点小活。
想不到干久了后，居然习以为常，每天劳作后吃饭，胃口自然开，在运动干活当中，早就把那些闲愁苦思忘了，累了后晚上睡觉睡得就像猪一样沉。
三个月过后，他们一起来找肖医生用药，来的时候这富家女体质已经渐渐强壮，本来这面目苍白无血色的，也变得有光泽了。
肖医生笑笑说，这不是已经给你治病了吗？
家里人恍然大悟，原来肖医生用的就是劳作治郁，迁移忘我之法，使他女儿转移注意力去运动，运动过程中，周身气血对流，郁闷不解自散，这可真是构思灵巧，出招奇高啊！
记者刘海，边听边用摄影机拍摄。
同时说，看来这古人的思想，真值得我们现代人好好学习运用，他们这种用劳动来治疗抑郁的方式，可谓是运动疗法的典范。
往期汇总文章，点击阅读：
