步入秋季，天气渐凉
桂圆红枣茶、陈皮姜茶
枸杞菊花茶等养生茶火了
秋冬季节，
不少人会选择各式各样的养生茶
来调理身体，养生保健。
但是千万注意！
如果喝得不科学
不仅没有养生效果
还可能给身体带来伤害
饮用养生茶后
出现了低钾血症
近日，湖南的一名男子在饮用自配的养生茶后，就出现了低钾血症。
家住湖南长沙的程先生常年有饮用养生茶的习惯。这几年，自以为养生经验丰富的他开始自己购买各种中药材泡煮养生茶。
程先生：每味配一点，每味抓一点。打个比方，金银花抓一点点，菊花、甘草、麦冬这些都在一起，就每样抓一点点，有时候还配点枸杞。最开始是医生推荐，然后就自己买了，下次买的话，自己也知道配这几样了。
但是，最近在一次单位体检中，程先生发现自己的血钾值异常了，而住院补钾却并没有效果。医生在问询中了解到，程先生的低钾血症可能和养生茶有关。
健康人血钾浓度为3.5~5.5mmol/L。钾的含量虽少，但是却扮演了一个非常重要的角色。钾和心脏健康密切相关，钾离子是维持心肌正常功能的一种离子，心肌细胞内外的钾离子浓度是否适宜关系到心肌能否维持正常的自律性、传导性和兴奋性。
血钾浓度过高或者过低都会引起人的不舒服，严重的还可能造成生命危险。
长沙市第三医院内分泌代谢科主治医师 陆艺：追问他的病史才发现，他有长期服用甘草的习惯。他其实从2016年开始就在服用甘草，服用了差不多有8年。
含甘草成分中药代茶饮
应谨慎服用
在医务人员的叮嘱下，程先生停用了甘草养生茶，之后他的血钾指标就逐渐好转。本来以为是润肺止咳、清热解毒的养生茶，为什么喝着喝着身体机能会出现异常呢？
医务人员告诉记者，甘草作为一剂药材确实有副作用。
甘草茶导致低钾血症主要有两个机理，甘草茶里面的有效成分是甘草酸和甘草次酸，这两种成分与我们体内一种非常重要的激素十分类似。另外，甘草酸可以抑制我们体内一个很重要的酶，这种酶会“保钠排钾”，“保钠”会容易造成血容量的扩张，导致高血压；“排钾”就很容易理解，钾排出去多了，血里面的钾就少了，所以容易出现低钾血症。
专家提示，如需长期服用甘草或甘草类制剂，应定期监测血钾水平。如果出现肌无力、活动困难、肢体麻木等低血钾症状时，应立即就医并告知医生自己的用药情况。
秋冬养生
服用中药茶饮不宜盲目跟风
专家提醒，秋冬季节如果想要饮用养生茶来润燥，可以去专业的医疗机构进行咨询，科学、正确饮用养生茶。
来源 央视新闻客户端、新闻坊
美编 吴洋 校对 珵智
一审 平珊珊
二审 王岩
三审 祁淑彬
秋冬养生要 科学、正确饮茶 点 点
