秋季皮肤干燥脱皮全解析，省钱应对有妙招
时尚
2024-10-16 17:30
北京
秋冬的皮肤健康始终围绕两个字，你知道是什么吗？对，就是干燥，尤其是北方一旦来到秋冬季，我们的健康就会面临很大挑战。比如，日常摄入水分少，首先遭殃的除了红肿、嘶哑的嗓子，还有你的皮肤。特别是保湿做的不到位时，每当寒风划过脸旁就如同被锋利刀子划过一样，拉的皮肤生疼。为什么会有这样的感觉呢？那就要提到我们的皮肤屏障了！皮肤屏障就像一道天然的防线，保护我们免收外界刺激和污染的侵袭。当这道防线受损时，皮肤容易出现红肿、瘙痒、脱皮等不适症状。除此之外，秋季防晒也是很容易被忽视的问题，觉得有时候阴天和寒冷就不用考虑防晒问题了，而你却忽视这样的行为，恰恰给皮肤屏障带来了更重的损伤，不但会变黑，还容易产生色素沉着。日常的生活习惯中，像北方向来有“贴秋膘”的习惯，或是习惯于在秋冬季通过食物进补，这些食物通常比较油腻，不但导致体内肺火变盛，还会出现便秘等问题。在皮肤上表现就是会刺激到我们的皮脂腺，增加肌肤负担，让人变得内油外干。从中医角度来讲，秋燥伤肺，“肺主皮毛”，肺脏出现问题，皮毛也无法滋养。所以，秋季养生，由内而外，都应该从防燥入手。养生方面，养阴润肺是秋季的重点，可以多使用滋养润燥的食物。在生活习惯方面，注意涂抹补水保湿护肤品。尤其是中老年人，整体分泌功能减弱，皮肤分泌油脂越来越少，需要通过外部护理来增加滋润皮肤的油脂。看完以上内容，你觉得还是不能够充分理解秋冬季我们要如何预防干燥，怎么才能让皮肤保持水润状态，那就赶紧扫码收听我们的节目，鹤叔用二十余年的皮肤科经验，告诉你皮肤是如何在秋冬季还可以从“干”巴巴变回水灵灵的。![]()
