过年减肥，我十多年的经历～
最近，我胖了。
胖到104斤了。
说这个，并不是为了拉仇恨。
是因为我脸大，我要胖先胖脸。
看我的脸，我觉得不像104斤。
所以，我的理想体重，就是保持了100斤。
除夕那天，我叔给我打了很多个电话，让我回家。
我不想回，一方面我喜欢安静，另一方面，我知道回家就得吃胖。
我叔说我如果再不回去，就让我哥去临沂接我。
我老实的回吧。
回来，就是各种吃的，各种炸货，各种碳水炸弹。
每逢佳节胖三公斤！
初一，我在家里，运动了二十分钟，跟练。
家里亲戚朋友都是一句：你还怪胖！
在大家看来，我都是很瘦。
吃，我都不是十斤吃，长肉多的我都避开。
对她们而言，我太瘦，我得增肥。
但我有我自己的标准。
人家不是说了，瘦是最好的美容。
当然，健康的前提下。
不知道大家发现了吗，喊着减肥的，基本不是太胖的人。
太胖的人，如果有减肥的心，根本就吃不到那个体重。
要喝着减肥的人，都是不太胖的人，正因为不太胖，所以不想胖，所以随时想着维持体重，不能太胖。
因为在意，才会注意。
我记得我师父说过一句话，是他妈妈的经典名言：没有不吃食的大肥猪！
还有人说，喝水都胖。
这个，大过年的，咱也不能犯犟。
我遇到过很多很多人，说我是怎么吃都不胖，我里“哈哈”笑一下。
跟大家分享一下我这一年，体重能保持，我做过的一些事。
第一：
十年前，我连续运动五年，每年1万步，每一天，风雨无阻。
1万步不多，但是，连续五年，没间断过一天。
即便刮风下雨来大姨妈肚子疼，从未间断过一天。
我微信依然还有记录。
第二：少吃甚至不吃碳水化合物，馒头，米饭，我很少吃。米汤，就是糖水，我一年到头，几乎不熬大米粥；少油少盐少糖。
第三：隔三差五运动。跳绳，骑车，散步～
在别人看，可能是虐，对自己挺狠～
但是我不想成为虎背熊腰的中年妇女～
瘦一点，更有活力～
新的一年，祝我们暴富暴美暴瘦～
从业太平
专注一生
