大家好，我是河南中医药大学第一附属医院内分泌科吕久省医生。霜降已经过了，再过半个月就要正式步入冬天了，最近气温也是一降再降……在这秋天的最后时段里，我们要抓紧养肺了，因为秋天不仅凉，还非常燥，这种燥燥的天气，最是伤肺。今天给大家推荐一款药食同源的中药——桑叶，每年霜降后采收最佳，十月霜后的桑叶也被叫做“神仙叶”。在中医上被认为有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的功效。治疗风热感冒
桑叶味甘性寒，质地轻盈，尤其擅长于疏散风热和清肺止咳。通常被用于治疗由风热感冒或温病初期，以及温邪侵犯肺部所引起的发热、头痛和咳嗽等症状。可与菊花、连翘、杏仁等药物配伍使用。
桑菊茶：菊花10g、桑叶10g加水煮沸，再加入绿茶10g继续煮两分钟滤出茶汤即可饮用。治疗干咳少痰
桑叶的甘寒之性能清除肺部热邪，滋养阴液，润燥养肺，适合燥热侵袭肺部导致的干咳且痰少的情况。可以与杏仁、沙参、梨皮、贝母等配伍使用。
桑菊雪梨茶饮：将桑叶5g、菊花3g和沙参5g加清水煮沸，转小火10分钟，再加入雪梨块煮5分钟，滤出茶汤即可。降低血糖
《本草备要》中记载桑叶可“代茶止消渴”。桑叶中的生物碱，可以抑制肝糖原的分解，刺激胰岛素的分泌，起到良好的降糖作用。血糖低的患者慎用。
桑叶水：新鲜或者干桑叶5-10g开水焖泡5-10分钟即可。头痛晕眩
桑叶入肝经，有平抑肝阳、潜镇肝阳的功效，对于肝阳上亢导致的头痛眩晕效果很好。常配菊花、石决明、白芍、薄荷等相配使用。
桑叶薄荷茶：取桑叶5-10g、薄荷3-5g，开水焖泡5-10分钟。辅助散结
桑叶能清肝明目，调节肝脏功能，减少因肝气郁结而形成的结节。同时还能清除体内火热邪气，减少热邪积聚，辅助结节消散。夏枯草桑叶茶：将夏枯草、桑叶洗净浸泡20分钟，再煮半个小时，最后加入菊花煮三分钟即可。当然桑叶虽好也不能替代药物治疗，如有病症不适需咨询专业医师，如果你不知道如何用药，适合用哪种药，可以联系我可以帮你辨证。由于咨询人数较多，留言私信可能回复不及时或有漏回的情况，有相关问题可以添加联系方式。
最后跟大家说句心里话，我与结节、肿瘤疾病打了40多年交道，处理过太多棘手的问题，积累了大量的成功经验，无论是调理肺结节、甲状腺结节，乳腺结节，肌瘤、息肉，囊肿，还是更复杂的肺癌，甲状腺癌，乳腺癌，消化系统肿瘤，妇科肿瘤等病例，我都能提供专业和有效的调理建议，帮患者制定适合他们的方案。如果你有肺结节、乳腺结节、甲状腺结节、慢阻肺、肺气肿、急慢性支气管炎、咳嗽哮喘、息肉、囊肿等问题，可以把详细情况告诉我，我收到后一一回复。
