黑豆子加它一起煮，降虚火，补肾气，化瘀血，散结节，百病难生！

健康 2024-10-23 09:49 河南

大家好，我是河南中医药大学第一附属医院内分泌科吕久省医生。

黑豆，一直有“豆中之王”的美誉，是营养非常丰富的食材。富含蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸、矿物质等多种营养成分，被誉为“滋养圣品”。在中医理论中，黑豆入心、肝、肾经，有滋阴补肾、健脾利湿、祛风除痹、活血化瘀、解毒等多种功效。

《本草纲目》中记载：“黑豆属水，可以入肾，治水、消胀、下气、制风热而活血解毒”。

现在生活节奏快，很多人会感觉身心疲惫，肾气不足。黑豆正好可以滋阴补肾，为身体提供充足的能量和营养。尤其对于秋冬季节，气候干燥，人体易上火，黑豆的滋阴降火功效更显得尤为重要。

下面我给大家介绍几种黑豆的常见搭配和功效。

健脾利湿

取50g黑豆、20g薏米、10g红枣一起煮成粥。

薏米能健脾利湿，红枣能补气养血。黑豆与薏米、红枣搭配，既能增强健脾利湿的效果，又能补充身体所需的营养。

补肾固精

取黑豆60g，核桃30g，枸杞10g，一起煮。

核桃能补肾固精，枸杞能滋补肝肾。黑豆与核桃、枸杞搭配，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有很好的改善作用。

祛风除痹

取黑豆100g，桑枝30g（注意：桑枝需事先浸泡并煮沸去渣），一起煮成黑豆桑枝汤。

桑枝能够祛风除湿、舒筋活络。黑豆与桑枝搭配，能够增强祛风除痹的效果，对于风湿痹痛、肢体麻木等症状有很好的缓解作用。

我的一位患者张女士，查出多发性乳腺结节，大的有1.5公分，平常工作压力大，睡眠不好，多梦易醒，经常感觉身体疲惫不堪，大便稍干，舌红苔薄黄，脉弦滑。

张女士不想手术切除，又很焦虑，害怕会进一步增大或恶化，她朋友之前在我这里调理脂肪瘤，效果很好，就把我推荐给了张女士，经过辨证我肝郁气滞，痰瘀互结型结节。

开方：柴胡、郁金、陈皮、白茅根、浙贝母、夏枯草、醋鳖甲、延胡索。

期间我还建议她煮一些黑豆薏米水来用，健脾利湿，滋阴降火，以方便药效吸收。

大约2周，张女士复诊的时候说乳房胀痛感基本消失，情绪也稳定不少，睡眠有所改善，我叮嘱张女士继续用药，又用了三个疗程，张女士去医院检查，小结节基本消失不见了，剩下大的结节也有明显的缩小，最大的缩小到了6mm，我让张女士继续用药，后面随诊时告诉我，结节已经基本完全消失了。

最后在这里再提醒一下，每个人的症状不同，需要辩证施治，一人一方，方可收获好的效果。如果你不知道自己是不是适合，也可以联系我帮你辨证。

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这个方中柴胡与郁金、陈皮三药携手，梳理体内气机，使郁结之气得以舒展；白茅根和浙贝母，一清一润，化痰散结，使痰浊无所遁形；

夏枯草和醋鳖甲，一个清肝散结，一个滋阴潜阳，相互作用，即清除了体内的热毒，又滋养了受损的阴液；

而延胡索，则如同一位细心的守护者，用独特的止痛行气之力，确保药力能够直达病所，增强散结效果。

最后跟大家说句心里话，我与结节、肿瘤疾病打了40多年交道，处理过太多棘手的问题，积累了大量的成功经验，无论是调理肺结节、甲状腺结节，乳腺结节，肌瘤、息肉，囊肿，还是更复杂的肺癌，甲状腺癌，乳腺癌，消化系统肿瘤，妇科肿瘤等病例，我都能提供专业和有效的治疗建议，帮患者制定适合他们的治疗方案。如果你有肺结节、乳腺结节、甲状腺结节、慢阻肺、肺气肿、急慢性支气管炎、咳嗽哮喘、息肉、囊肿等问题，可以把详细情况告诉我，我收到后一一回复。

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吕久省醫案录

河南中医药大学第一附属医院主任医师、全国名老中医学术继承人。临床40余年，擅长治疗各种甲状腺结节、乳腺结节、肺结节等结节问题。

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