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大家好，我是河南中医药大学第一附属医院内分泌科吕久省医生。我们在日常生活中说到“寒”，大家一般想到的是寒冷的天气或是身体感到冰冷。但是，在中医里面，“寒症”通常是由于体内阳气不足，导致某些部位或器官出现寒冷的症状。中医上认为：寒则淤，淤则堵；特别是冬天，人体阳气弱、免疫力下降，容易导致寒邪入侵，聚集成淤堵！轻则可能引发关节冷痛、手脚冰凉、畏寒、身体沉重等情况，重则诱发结节、囊肿、肌瘤的产生，如甲状腺结节、肺结节等。体寒主要分为脾寒、肺寒、肝寒、肾寒、心寒五种类型。下面就教你如何从症状辨别五脏之寒，以及如何温阳散寒。脾寒多湿
脾主运化，如果脾脏受寒，运化水湿的能力就会减弱，从而导致口水多、肚子胀气、食欲不振、大便溏稀，容易肚子痛、拉肚子。对于脾寒关键在于温中散寒、健脾祛湿，这时候可以试试附子理中丸。穴位按摩：将拇指放在足三里或天枢穴，顺时针或逆时针揉动按压，每个穴位按揉100~200下，早晚各按摩1次。肺寒多涕
肺开窍于鼻，肺气虚弱或受寒，容易出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，同时也容易反复感冒，咳嗽、咳痰，痰液一般是白色的。这时候就需要解表、散寒、止咳，可以试试用小青龙颗粒或者参苏宣肺丸。穴位按摩：用拇指按揉尺泽穴、太渊穴，力度适中，持续数分钟，直至产生酸胀感。肾寒多尿
肾与膀胱相表里，肾阳虚寒，常常表现为尿频、尿急，同时伴随畏寒怕冷、腰膝酸软等症状。这种情况下，关键是调理肾阳。可以考虑使用右归丸温补元阳、益精补肾。穴位按摩：手掌附着在命门穴上，进行直线来回摩擦（擦法），摩擦的时候要稍微用点力，让命门穴这里感觉到热，每次15~20分钟，肝寒多痛
肝经经过多个关节部位，肝气受寒时，这些关节容易感到僵硬、疼痛，活动时屈伸不利，尤其是膝关节和踝关节。肝经还涉及到腹部，出现小腹坠胀和疼痛。这时需要疏肝行气、散寒止痛。可以试试用十香丸。十香丸能温经散寒、活血止痛，缓解肝寒引起的关节和腹部不适。按摩方法：用拇指指尖垂直按压太冲穴，每次按压5~8分钟，直至产生酸胀感。可以每天多次进行，每次持续数分钟。心寒多斑
心脏受寒时，血液循环往往会受到影响，寒气凝滞导致血瘀，容易在皮肤上形成斑点。这种情况需要温养心阳、散寒活血。可以考虑用瓜蒌薤白半夏汤。组方：瓜蒌实24g，薤白9g，半夏12g，白酒30ml。按摩方法：用拇指指腹按揉内关穴，力度适中，每次按摩数分钟，直至局部产生酸胀感。也可以采用刮痧的方式，在局部涂抹适量润滑油后，用刮痧板由内向外刮拭，直至皮肤发红。最后跟大家说句心里话，我与结节、肿瘤疾病打了40多年交道，处理过太多棘手的问题，积累了大量的成功经验，无论是调理肺结节、甲状腺结节，乳腺结节，肌瘤、息肉，囊肿，还是更复杂的肺癌，甲状腺癌，乳腺癌，消化系统肿瘤，妇科肿瘤等病例，我都能提供专业和有效的治疗建议，帮患者制定适合他们的治疗方案。如果你有肺结节、乳腺结节、甲状腺结节、慢阻肺、肺气肿、咳嗽哮喘、息肉、囊肿等问题，可以把详细情况告诉我，我收到后一一回复。
