鼓励成长班 | 成为更有“自愈力”、更有力量的自己!

教育   2024-11-03 08:50   广东  



中医说“百病生于气”。
情绪就是气,气需要自然的流动。
内在的气形成紧张、纠结、压抑,都反映到身体上。
压力存留得越久,病痛就越严重。
暴躁会存在子宫里,压力会存在肩颈里,郁闷会存在乳房、肩胛骨缝里,委屈、纠结会存在胃里……
有效、健康地处理情绪,影响着我们的事业发展、亲子关系、亲密关系、婚姻关系的质量。
然而,情绪只是一个信号,更深层次的原因,可能有外部环境的伤害、由来已久没有解决的创伤、或者你内心压抑的需求。


心理学家荣格说,

“你的潜意识操控着你的人生,而你却称之为命运。”

我们不能只用惯性模式、情绪去回应事件,

而要深入内心,看见我们的内在小孩,

那个另一个自己,一直被你忽略的那个自己。

当我们与内在孩童处于负向连接的状态内在感觉非常匮乏,便会没有力量,向外索取;

当我们与内在孩童处于正向连接的状态:内在正向的能量会被唤醒,成为一个情绪上更稳定、临在、更有力量、更富有创造力的人,不再匮乏地对外索取,而是丰盈地给予。

这门课,带领你看见内在小孩,找到情绪的源头,掌握调整情绪的方法,转化限制性信念,疗愈内在小孩,激发内在力量,修炼平和、喜悦的心态。





这门课,适合谁?


这门课,是给渴望内在获得疗愈,鼓励和滋养自己,成为更快乐、有力量的人的。
它是一门人人都需要的自我探索和成长课程。
它帮助你开启一个赋予自己能量的全新人际关系模式,修缮、提升夫妻、婆媳、亲子关系,实现个人成长,提高事业发展能力。
无论你是什么角色是父母、是职员、是主管、是老师、是某个行业的专业人士……这门课,都适合你。
不管你有怎样的状态
是莫名感到悲伤、抑郁、愤怒,控制不住得发脾气感到崩溃
还是感情中缺乏安全感,害怕失去,经常用作、讨好来换取伴侣的关心;
是人际交往中不敢拒绝,不敢表达自己的观点,不敢争取应有的权益;
还是工作中自信心不足,唯唯诺诺小心翼翼,习惯性拖延、懒惰;
内心敏感脆弱,性格孤僻,过于在意他人的感受和评价,
还是在养育孩子的过程中感到无助、奔溃、经常质疑自己……
这门课,都能帮助到你。



这门课,可以让你收获什么?



破解行为的密码,了解情绪的源头


身上有了伤口,别人在我们身上撒盐,我们才会感到不适。这门课,带领你破解自己的行为密码,探索早期记忆,觉察、接纳内在小孩清晰地觉察到我们的内在发生了什么。在面对问题时,我们才会是平和稳定地,去使用工具和方法解决问题。



掌握调整情绪的方法


了解情绪,提升自我情绪感受力和觉察力。

学习关注和接纳自己的感受的方法和工具,重新拥有自己情绪的“掌控权”。



修炼平和心态,激发内在力量


慢慢卸下包裹自己的“保护壳”,突破固有的认知模式,拥有更多的思考维度,多种解决问题的选择。


种下一颗真正带着爱去接纳自己和他人的平和种子,改善亲密关系、亲子关系、婆媳关系、职场关系,提升个人整体幸福度。






课程主题内容



第一天:从痛苦里醒来。

我们每个人的言行都有自己的“自动驾驶模式”,它成就了我们,同时也是它,让我们总是“卡在某处”。

导师将带大家去看到现在你的很多焦虑、纠结、愤怒、嫉妒,其实不是一个成年人的感觉,而是来自我们内心深处那个没有得到满足和爱的小孩子的感觉。

通过“金钱游戏”来理解童年的信念是如何束缚了你现在的人生。还会带领大家进入到你曾发生的人际冲突中去看到你有哪些限制性信念,是如何阻碍了你的人际关系和捆绑了你的事业发展的

如果不去疗愈这个内在小孩,他/她将把你的人生搞得一团糟。

因为孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的,但成年人可以。



第二天:疗愈自我,突破自我

学习发展自己身上成人的智慧。

通过“治愈自尊”、“关注正向意图”、“语言转换”来加强自己的力量,并且练习直面恐惧,恢复勇气,不止疗愈内在小孩,还要超越现在的自己!

我们还会用"死亡对话"来找到你人生中最重要的事情,把能量放在最重要的事情上。

“黑暗原本并不存在,光明来了,黑暗就不在了。

恐惧也是如此,爱来了,恐惧就不在了。”

两天工作坊的重点并不是要赶走黑暗、恐惧,而是让光明进来,教给大家真正可以成长自己的工具,学习做自己的心理治疗师。

因为,除了你,没有人能真正看见你。

唯一能疗愈你的,只有你自己!相信自己!




这门课,课程特色是什么?





授课讲师







蔡卓

正面管教家长讲师/学校双导师

国际鼓励咨询导师

国家二级心理咨询师

高级沙盘游戏咨询师

○十年医院临床工作经验

○百期家庭教育课程讲师

○多家教育机构特约讲师




学员反馈





















最近一期开课,在什么时候?


近期课程时间:

2024/12/7-12/8  

2025/2/27-2/28



课程费用:

3800元/人

  • 以上价格为广州总校价格。各分校价格请垂询当地。

  • 认席位以付款到账顺序为准。

  • 如果名额已满我们会把您放在候补名单,等候替补。


上课地点:

广州市越秀区东风东路东骏广场


怎么报名?


报名请联系您的爱有方顾问老师。


全国统一报名咨询电话:020-37653121





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